便秘口臭怎么办？便秘很多人都曾经有过的，偶尔便秘也不算什么大问题，但是如果经常便秘会诱发其他一些疾病，例如口臭，经常便秘的患者常有口臭，口臭是让人难以忍受的。那么，便秘口臭怎么办呢？
我们在防治因便秘口导致的口臭时一定要注意，首先要做的就是先把肠道里的废物清除，让我们的肠道恢复正常。
平时饮食要注意怎么样做呢，吃什么才能有助于肠道内的废物排出。
饮食方面进行改善，一般来说忌烟酒，辛辣。平时要多喝水多吃水果蔬菜，要休息好。然后做适量的运动，做一些腹部按摩，这些都有助于促进肠道里的废物排出。到有便意时不要忍着，要马上去厕所慢慢培养出每天上厕所的习惯。
食疗：膳食纤维能改变粪便性质和排便习性，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠动力。含膳食纤维最多的食品是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等。饮食只能作为专业治疗的辅助性手段，能够暂时减轻便秘口臭，而不会彻底祛除便秘口臭。
也可以尝试服用益生元，益生元属于水溶性膳食纤维，膳食纤维减少食物在胃肠的停留时间，以及增加粪便量，每天摄食益生元能使结肠中的有益菌大大增多(约10倍)，减少病原菌和腐败菌，从而可以有效快速的治疗便秘。便秘好了因便秘引起的口臭也就自然消失了。详细可以参见《倔犟小伙因便秘改变人生》
