注意力：
小学生的平均注意力的时间是：
1-3年级 最多不超过20分钟，如果孩子回来发现他的铅笔被咬了，相片切开了，书上画画了，就可以知道：他走神了！
4-6年级不会超过25分钟
初中后时间会长一点，能够跟上老师的节奏，如果孩子还注意力不集中，这就是小的时候孩子注意力不集中没有到医院诊断，没有及时的做训练，延续到了初高中，还有就是孩子的习惯不好，所以孩子在成长的过程中，要关注孩子的每一天，关注孩子第一次说话、第一次刷牙，抽动症要关注孩子的第一次眨眼睛第一次不交作业、不写作业等，要关注的特别仔细，尤其是孩子在小学阶段，这个时期特别重要。，一般的多动症情况、注意力情况会随着年龄的增长有所改善。
如果孩子已经诊断为注意力不集中
一定要持续的给孩子做抚触训练，给身体做链接，每天30分钟按摩全身，特别是手指，每天2-3次。孩子不爱写作业，要锻炼手指的力量，用按摩球训练孩子的手部肌肉。四年级的孩子也要做。做过一段时间孩子的专注力就会有所提高。
初中后的高年级的孩子抚触训练就作用不大了，关注孩子的情绪 找影响他们注意力的因素是什么。
男孩总是发呆，或者是老师不走到他身边，不大声的说话，他好像都听不见，男孩和女孩的大脑结构是不同的 。男孩子的弱项就是女孩子的强项，很多时候看着孩子是在听讲但是他的脑子里却不知道在想什么呢，这个就是我们常说的注意力不集中，这种状态男孩会更多些
男孩的弱项就是女孩的强项
左脑负责语言概念，分析，逻辑，数据等，男孩左边比较发达；右边负责音乐，绘画，想象、空间等，女人的语言表达能力就强，左右脑有个连接的地方，医学上叫胼胝体，男孩子左右脑连接的胼胝体不如女孩，所以他们不能做特别复杂的事情，一次只能做一件事情，做信息处理的时候，女孩子可以一边写作业，一边听音乐，男孩子就不可以，所以男人一般都是线性思维，你让他去买酱油，他就会买酱油回来，妈妈就不一样，平时思考的时候也是缠缠绕绕的，思维就不清晰。所以男孩子一次只能做一件事情，所以外在的语言，对他们的刺激不是很敏感，所以我有的时候你和他说话，甚至很大声的他都听不见。
平时你会发现，男孩子如果玩游戏，他一定会一直坐在那里，中间打断他他就会发脾气，看书的着迷的时候他不吃饭都行。男孩子身体血液里的多巴胺的含量是很多的，他就躁动，像是安装了发动机一样，所以他坐不住，扭来扭去，再加上他如果是剖腹产的孩子这种情况就会更严重。还有一个医学名词叫后叶催产素，包括大闹当中的海马记忆原始区等等这些因素都会对男孩子造成影响，他们对坐下来学习的方式很反感，背诵的时候男孩一般不如女孩，到了初高中的时候，男孩的优势就来了，他逻辑思维的能力就占优势了，如果孩子肯学习、目标清晰有动力，他的成绩就会比女孩子强了。
训练专注力的方法：
1、听不断延长的句子，并且复述。
我爱看书
我爱看童话书
我爱看童话大王郑渊洁写的童话书
我爱看童话大王郑渊洁写的长篇童话书
我爱看童话大王郑渊洁最早写的长篇童话书《皮皮鲁和鲁西西》
可以训练孩子的注意力，听觉的广度和长度，反复做这样的训练孩子在学校的时候听老师的课程听的就会更多，漏掉的东西就会少。
还可以
我爱吃西瓜
我爱吃又大又甜的西瓜
我爱吃刚从地里摘下来的又大又甜的西瓜
我爱吃刚从地里摘下来的熟了的又大又甜的西瓜
我爱吃刚从地里摘下来的熟了的又大又甜的一拍就裂开的西瓜
2、听词做动作
比如我说两类词，一类是动物，一类是水果，当听到水果的时候举起左手，当听到动物的时候举起右手：橙子 老虎 苹果 香蕉 公鸡 兔子 橘子 大象 鸭子 西瓜 乌龟 麻雀 芒果 蝴蝶 荔枝 熊猫 恐龙 狮子 草莓
3、听数字训练
就是每个数字都读一遍，凭记忆写下听到的数字
比如：四位数写四组，当时说的时候不许记，说完了要孩子凭记忆把刚才听到的数字写下来 例4725 2639 2568 4883
五位数：88452 65515 15474 78154
最多训练到11位 例如手机号
经过长期的训练就能记住
4听关键词
例如我读一段话，请把这段话里的“一”找出来
有一只小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
5用眼睛看到的训练
（1）舒尔特25格
第一张图是横向5个，竖向5个（练习一段时间以后，可以增加表格里的数字）。家长在制作这个表格的时候可以用电脑打印，亦可以自己画，要把顺序打乱。孩子练习专注力时，说里面的数字要用手指着按照顺序读，而且要大声的读出来。但是过一段时间孩子有可能会把这个表格的顺序记下来，这个时候就要再次把表格的顺序打乱，一般一周要换一次。在孩子读这个表格的时候要记得记录每次读出来的时间，看看时间是不是有进步，每次孩子有进步，一定要给孩子一个大大的奖励，可以是拥抱可以是亲吻，也可以是我们提前约定的方式。如果觉得孩子在看书的时候注意力不集中，要让他大声的读出来，并且用手指着读。
（2）左右脑瑜伽操
不读字，只读字的颜色，慢慢的速度变快。
（3）数字训练
在大篇数字中把相邻的两个相加等于10的合数找出来，这个模版里总共有150对
（4）训练孩子视觉的时候，绘画的方式是最好的，从不同的角度可以找出想要的图案。
