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文字稿如下：
大家好！欢迎收听简法生活，我是乐妈。今天是“简法生活”专辑第五期，一看上期录播的时间，才发现这次间隔时间更长了，我这效率实在是太低了，真是惭愧呀，慢大概是我最大的特色了吧，我好像突然明白了为什么自己那么热衷简法生活，实在是没能力去过复杂的生活呀！好了，还是别浪费时间了，赶快说正事吧。上次跟大家分享了购买食材的一些感受，那这次想跟大家讲讲几个与节约粮食有关的故事。
今天的内容应该会比以前轻松一些、好玩儿一些，故事总是比干巴巴的讲道理有趣一些对吧，现在做什么事都要讲故事，不会讲故事，做事的难度可能就要增大好多，故事讲好了呢，事情也许就成功了一半。当然，这类故事都是真实发生的事情，不是虚构的哦，如有雷同，一定要告诉我。这次乐爸和乐乐要出场了，大家是不是很期待呢？
在我们家，乐爸对我的称呼有不少，一般是跟环保有关的。刚开始乐爸叫我恐怖分子，大家一听就明白了吧，他是说自己生活在绿色恐怖笼罩之下，想博取大家的同情。乐爸对我的这个称呼还有一个意想不到的效果呢，就是让身边的朋友幸福指数大涨，为了使朋友们生活更加和谐，这个恐怖分子我就认了吧，个人形象牺牲一点也没什么。
后来有一天他又突发奇想，觉得我肯定不是地球人，是从外太空来的，大概是火星吧，他宣布要写一本书“我被火星人绑架了”，这个名字是不是很吸引眼球？只不过，他就光出了这个点子，什么都还没写呢，就开始幻想他的书成了畅销书，越想越美，于是开始叫我“火星人”。几天过去了，也没见他有行动，倒是启发了我，我决定帮他积累素材，开始写《“火星人”和地球人的简法生活》，我的题目当然跟乐爸的不一样，角度不同嘛。
今天讲几个跟节约粮食有关的故事，别的故事等以后有相应的主题再说。
我们家在家吃饭的时候，碗里几乎一粒不剩的，我自己吃过饭的碗跟刚洗过的基本没什么区别，乐爸和乐乐筷子用的不是很好，总会有一些漏网之鱼。
乐乐小时候，大概六、七岁的时候吧，有一次吃完饭，碗里还有一片菜和几颗饭粒，我就叫她回来，跟她说：“你还没吃干净呢。”
她听了有些不高兴，说：“就那点还不行啊，你能全部吃干净吗？”
我很得意地告诉她：“那当然了，你一会儿看看，保证碗里光光的。”
没想到乐乐居然回了一句：“干嘛对自己要求那么严呢？你累不累呀？”
这可不像孩子说的话，当时我就愣了一下，然后问她：“你听谁这么说的？”
她说：“没有啊，我自己说的。”
我想大概是她有时听见乐爸跟我辩论这类的事情吧，乐爸的观点对她产生了影响，所以我很认真地告诉她：“只要是对环境好的事情，累点我也愿意。”
她听了有些不理解，问：“这跟环保也有关系啊？”
我说：“当然有关系了，如果大家都浪费，就要生产更多的粮食和菜，那么种粮食和菜就要用化肥农药，如果大家都节约，就不用多生产粮食和菜了，就不需要用化肥农药了。”
听了我的解释，她又问：“为什么呢？”
愿意问就好办，我继续解释：“因为化肥让粮食和菜长的更快、更大，而打农药是为了杀死虫子，这样虫子就不会把种的粮食和菜都吃掉了，就可以收获更多的粮食和菜。”
我还没讲完，听了这几句，她更不理解了：“这样不是挺好的吗？”
然后我接着解释：“粮食产量虽然提高了，但农药是有毒的，它能杀死虫子，对人的身体也是有危害的，对其他动物也一样，而化肥用多了，刚开始能提高产量，但后来土壤就会越来越不好，最后就种不出粮食了。”
说完这些，乐乐总算差不多明白了，然后说：“那我就都吃了吧。”就这样，在火星人的言传身教之下，乐乐也逐步向火星人看齐。后来也就不用再多解释了，每顿都吃得干干净净的，一个饭粒也不落。当然，如果生病的时候，就不会给她盛那么多，反正不剩呗，如果剩一点，我就吃了，这只是生病的时候，平常肯定不会剩的。所以，如果家长觉得一件事情重要，要求孩子去做，只要说明白了，孩子是能够接受的，当然，光说明白也是不够的，首先我们自己要做到，然后再跟她讲道理，她就很容易做到了。
我想起另外一件小事，说明乐乐具备了“火星人”的思维方式。有一次做早点，里面放了一些核桃仁和枣，枣要切成小块，中间带核的地方没法切的很干净，就摆在案板上。
乐乐过来一看，就说：“妈妈你好浪费呀！这上面还有能吃的呢。”
大家看看这是不是“火星人”的思维方式呢？我听了心里偷着乐：看来这节约的意识已经深入到内心了，变成潜意识了，这个习惯不用担心坚持不下去了。
我赶快表扬乐乐有节约的意识，告诉她我会把连在核上的枣肉吃掉的，只把光光的枣核扔到垃圾桶里。
那么，除了在家不剩饭之外，出去吃饭也尽量不剩，我们一家三口出去吃肯定不会剩，每次跟朋友一起在外面吃，不管是谁请客，我都会提醒少点一些，不够再加，一般是5人以下按人数减一，5-10人以下按人数减二的量来点菜，10人以上按人数减二或减三的量，如果知道餐馆的分量大，份数还应减少，这样基本不会有剩菜。
乐爸是很爱面子的那种人，没办法，地球人多多少少都有这样的心态吧，怕跟别人不一样，怕别人说自己怪。每次出去吃饭，我总是会担心乐爸点多了，所以要求点的菜都要通过我审核后才能下单，不过有时我也会心软，跟地球人在一起生活时间长了，也学会了妥协，不能总是要求那么严格，不然地球人该“在沉默中爆发了”。只是每次我这一心软，就有可能吃不完，我只好尽可能多吃一些，练成了一个橡皮肚子，然后警告乐爸：“你看看你看看，下次还得少点一点吧，不然就剩下了。”乐爸故意气我说：“我差一点就没吃饱。”气得我真是哭笑不得：“什么人呀，明明点多了，还说差一点没吃饱。”乐爸就又一脸无辜地接茬：“那就是差一点吃饱了！”这个时候，我只有无言以对了，耍贫嘴，“火星人”是赶不上地球人的。乐乐说：“那还比不上差一点没吃饱呢。”
那次以后，乐爸又给我改了个名字叫“差一点”，“差一点”就“差一点”吧，其实就应该“差一点吃饱了”才刚刚好呢。
好了，今天就分享到这里吧，关于光盘行动的故事，在我们家就不是故事，那是必须做到的，事实证明，那是可以做到的。不管我做的饭菜好不好吃，多数时候是不怎么好吃的，我的厨艺就不给大家献丑了，碰巧了能做出一顿让乐爸和乐乐吃得比较满意的，不过把盘子吃光，那是必须的。大家一定很羡慕我碰上了两个好养活的人，我也经常这样庆幸。当然，大概也许可能是我自己的坚持打动了他们吧。亲爱的朋友，你是要加入“光盘行动”呢还是要把盘子吃光呢？谢谢收听！再会！
