想让生活更美好，更有趣吗？那就来读这本书《行为设计学:打造峰值体验》，它帮助你学会创造欣喜，激起认知，引发荣耀，鼓励连接，最终实现目标。
在《行为设计学：打造峰值体验》这本书中，作者希思兄弟认为行为经济学的基本三步骤：
第一选择一个明确的目标；
第二是让这个行为做起来简单；
第三是提醒人们去做的这个行为。
用更简单的三句话来描述：
有目标（意愿）;
够简单;
快速回馈。
那如何做到呢，我们先来一个生活中的例子，
前几天刚带孩子去了上海的迪士尼，刷了两天，虽说可以领到快速通行证，但想要刷更多项目，不可避免要排队等候，有的项目一等就得一个多小时，大人都有烦躁的时候，孩子们更是，有时会又累又困又烦躁，但是每个项目玩出来后，他们都会来一句，“我还要再来一遍”。回来后还念念不忘要去再玩。
有测试说，让人们把在迪士尼的体验做一个测试打分，按说人们会把等待的烦躁和玩项目时的开心做一个平均值，把心理的高峰和低谷都结合起来，但结果是，人们一般会依据高峰时的心情给一个高分，
这种现象在心理学上被称为“峰终定律”，
据诺贝尔经济学奖得主丹尼尔・卡尼曼的非理性经济学研究，人们对一段经历的感受取决于两个时刻：
「峰值」（最好或最坏的时刻）和「结尾」。
那如何打造峰值体验，这本书的作者为我们提供了构成这个体验的四个要素:
欣喜、认知、荣耀、连接。
和打造峰值体验的最佳时机:
转变事件;里程碑事件;低谷事件。
如何制造欣喜时刻？
提供感官享受，譬如婚礼中的鲜花美食。
增加刺激性，譬如演讲前的惴惴不安。
打破脚本，譬如意外的惊喜。
关于认知时刻，只有最关键的一点那就是要突破自己的认知。
如何制造荣耀时刻？
认可他人，多设里程碑，制造勇气。
如何制造连接时刻？
共同使命感，加深感情，宝贵时刻。
这本书我最大的收获是育儿方面的，我们都知道正面管教，正面激励，如果在学习时给孩子峰值体验，大脑就会分泌让他们感到快乐的「多巴胺」，得到了正向回馈，那么他就会内心真正爱上所学的东西。
我们很多时候喜欢上一门功课，譬如有的人英语学得好，可能是因为被选拔参加了一次英语演讲赛，或者某次课堂上被老师表扬了，觉得自己英语还学的可以，对自己有了肯定，认可，爱上英语，然后之后更加努力的去学习。
因此我们要多给孩子制造荣耀时刻和连接时刻。首先认可他，告诉他，你所做的我都看在眼里，我特别欣赏你，帮助孩子逐步锻炼勇气，并设置适当的关卡，让他享受荣耀时刻带来的喜悦和享受，往下一个里程碑攀登，最终到达目标。
