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【“我手塑我心”戒冲控制项目（第一期）】第1天 2020-04-09

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【“我手塑我心”戒冲控制项目（第一期）】第1天 2020-04-09

因比较习惯早起，所以就第二天才把戒冲期间每天的感想写出来发在这里。

第一天早上，忍住了想看电影的冲动。上午还比较安静，没有啥想法。但下午和晚上，下面开始有了冲动。

不过最后还是控制住了。第一天就感觉身体舒服很多，全身感觉充实。

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