最近，好多人推荐王专的《学习学习》，作者在书中提到一句话，让我印象深刻：不要总是问“凭什么”，多问问“为什么”。

虽然，每个人都希望自己的生活和工作能一帆风顺，但是人生多少都会不尽如人意。在《少有人走得路》书中开篇就提到：人生苦难重重。

面对人生中接踵而至的挫折和困难，每个人不同的心态就会有不同的选择。

01

问“凭什么”和问“为什么”是两种截然不同的思考方式。

问“凭什么”思考方式，面对他人的成功会想人家又没付出多少努力，凭什么人家就会成功；面对自己的失败又会想自己付出了那么多努力，凭什么没有人家优秀。

问“为什么”思维模式，更多地是去寻求当前情况下所发生的底层逻辑是什么，值得借鉴的地方是什么。

遇到问题总是问“凭什么”，会让人不自觉带入抱怨心态，处在受害者的位置去被动的处理问题。

而问“为什么”则更掌握主动权，把自己摆在主人翁的地位上去积极主动思考和处理问题。

02

什么是受害者心态呢？

受害者心态，是指在遇到不好的事情的时候，过度关注和停留在这件已经发生或者正在发生的事情中，在一遍遍反复问自己“凭什么”时，看似努力去寻求答案，去寻求解决问题的方法和途径。

其实只是在寻找发生的事情那看似合乎逻辑的解释，而慢慢地不断陷入责备某人、某事，甚至自己的心境之中。

但是，潜意识中会允许自己这样做，很多人心甘情愿地停留于受害者心态的牢笼中，是因为在潜意识中认为这样更安全。

而幸存者心态，是指改变思考方式和思维模式，用“现在怎么样了”来代替“为什么是我”，不再关注发生的事情本身，而是去开始关注在现有情况下，自己能做出什么样的选择，以及怎么用自己的经验去更好地应对。

作者伊迪丝在《越过内心那座山》中提到：苦难是人生的常态，而受害者心态则可以选择。人们没有办法摆脱自己的逆境或他人的迫害，但可以选择自己的心态。究竟是选择受害者心态还是幸存者心态，这完全取决于你。

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当发生一件事情时，我们会自然而然地默认自己的情绪去回应它、自己的行为去处理它，这种方式是否合理且正确暂且不论，我们也会认为这是自己一贯以来的方式方法，或者美其名曰“这就是我”。就如发生事情时，会自不觉地直接去想“凭什么”。

这背后的基本原理到底是什么呢？《打开心智》的作者李睿秋在书中提到：大脑的四种底层原理，第一种是节能。它是大脑运作的最基本原理。大脑总会倾向于走捷径、抄近道，用最简单的方式去行动，以节省更多的能量和资源，确保我们能更好地趋利避害。

生命体为了更好地在残酷的生存竞争中存活下来, 不断进化，优胜劣汰、适者生存。而大脑在生物进化过程中，在对外界环境进行判断和反应中，会选择采取最高效、最适宜的模式，而这也正是大脑不断进化的真正动力。

所以，遇到问题时，大脑会倾向于用简单、直接的方式去做出反应，而尽量去避免深度思考。去问“凭什么”进行抱怨，要比去问“为什么”寻求事情具体原因，要简单容易地多。

03

我们无法选择发生在自己身上的事情，但可以选择如何对自己的经历进行回应。

而当一件事情发生了或者正在发生时，也许我们无法选择让其不要发生，但是我们可以选择我们让自己采取哪种方式来对这件事情的做出具体反应。

一件事情的发生，以及对此做出何种反应，这是两件完全可以割裂的事情，而不是一连串必须要以某种方式来发生的事情。

事件A，通常会引起事件B，但不是必须引起事件B；当意识到这个问题，我们就可以选择用更好的方式，用事件C、事件D或者事件F来回应它。

我们要关注自己能做出什么选择，以及可以用什么样的行为去应对。

04

①要用开放的心态看待一切

受害者心态是一种心智的僵化状态，它将你困在过去、困在痛苦中，让你总是在思量自己的失败和损失，总是在头脑中问自己“我不能做什么”和“我没有做什么”。

而幸存者心态则是一种开放的心态，不断调整自己来适应所处的环境，从来迎来人生新的契机。

②要有平和的心态看待一切

用平和的心态去接纳所发生的一切，就获得了更多的精力和想象力去着手弄清楚应该用何种方式去应对，你会勇往直前，而不是原地踏步。

当拥有这种心态时，让人更有时间去考虑该有什么样的反应时，哪怕只有3秒钟的停顿时间用来思考，也能让自己从事情本身中剥离出来，来思考是否有更好的的应对方式。

面对困难和挫折时，可以选择这样。也面对坏心情时，可以选择这样。

正如有句话，宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

遇到任何的事情，无论大事还是小事，无论是顺境还是逆境，无论是挫折还是苦难，都要积极者心态去面对，常问问自己“为什么”，让自己的生活融入更多的思考，才会有更多的进步。