《数年从事心理咨询工作的一点感悟》

        而立之年开始心理咨询从业生涯，一直乐此不疲走在助人的路上，如今已步入不惑之年，依然不改初心。漫漫数年，弹指一挥间，多少青春萌动，已渐平和淡然。

        数年来，我一直致力帮助深陷于人生沼泽地、历经痛苦、难以解脱的来访者走出心理阴霾，让其回归正常生活轨迹、享受美好生活。

        数年来，我做了大量的个案，帮助了许多程度不一、情况迥异的心理问题的来访者找到幸福的真谛。

        数年来，在心理咨询实操中，我综合运用各种心理咨询技能，独创何氏诗歌心理疗法，有效助推来访者重新认识自己的心理状况；理性面对各种心理问题；重新调整自己的人生体悟；重新理清自身的人际关系脉络；重新认知这个原本就平常、原本就是机会与危机并存、原本就是幸福的社会。

        数年来，我帮助每个来访者重新定位自己、找到属于自己的希望、寻到属于自己的诗和远方、重获自己爱与被爱的信心、能量；尽管前面还有未知的坎坷艰难，但他们有信心、有能力阻止心理创伤不再如此重现，更不再陷入心理炼狱遭受煎熬。

        数年来，我的来访者通过心理咨疗，95%的他们都能冷静认为：曾遭受的这一切或都是人间常态；他们从此能直面风雨人生；他们从此能努力前行，负重乐观。

        数年来，我把我的案例写出来，给需要者希望，给同行参考，给学习者借鉴，也给自己的努力做一个见证。

        值得一提的是，即使一些精神类疾病，在我这里也能被“柔性”明确、被重新判断、被去病化、归入心理问题或障碍，不轻易说病，谨慎“断病”。

        我突破了教科书中心理咨询业务描述的限度，针对个案提升这份职业应用的深度；打破目前精神类问题治疗的局限，在广度上狠下功夫，给更多绝望的人带来了希望。

        不容置疑，学科总是要往更深、更高的方向发展。心理学之发展的终极目标是为人服务；为人类的幸福感、获得感、安全感服务；协助人们提高生命质量和生活质量的广度和深度。

        作为心理咨询师，最高尚的职业信念就是能切实有效地帮助到每位求助者。对于严重心理障碍的来访者，帮助他们走出心理泥潭，恢复社会功能；对于一般心理问题的求助者，帮助他们开拓视野心胸，打开新的思路，让生活在良性可持续发展中前行。从而实现他们活得自由尊严，更好享受人生的主旨。

        我相信，未来的十年，追求健康心理的路上，一定还会有执着的你和我同行，这是永恒的主题。