睡前忘记一切
醒来就是重生
对未来的最大慷慨
是把一切献给现在
约翰列侬说：当我们正在为生活疲于奔命时，生活已离我们而去
放下不是放弃，而是尊重事物本来的样子
是让我们的心保持一种能轻松归位的状态
不带评判的观察，是智慧的最高形式
在长长的一生里，只有当下这一刻，才是真正存在的
行走在大地上，以每一个步履去感知大地
时时提醒自己，此刻心在哪里
人生犹如初雪之野，择路而行之处，步步清晰可见
只今只道只今句 梅子熟时枙子香
所谓活在当下就是在刹那间领会其中的美及喜悦
而不眷念它所带来的快感
痛苦是因为执着，总是按照自己的想法来要求事物
而不顾它们本来的样子
生活中的每个当下都藏着静默的治愈力
时间有限，所以不要浪费自己的时间过别人的生活
真正的平静，不是避开车马喧嚣
而是在心中修篱种菊
如果你无法接受不确定性，它就会转化成恐惧
如果你完全可以接受
它就会转变成更多的活力和创造力
我们应该品味手边正在做的事
这些事不是为了别的事在做准备
我们如何活过、如何爱过、如何放下
把眼下的事处理好，是为未来做准备的最好方式
世界越快，心要越慢，你的心，决定你看见的世界
当你选择与众不同的生活方式后
又何必在乎别人以与众不同的眼光来看你
当活在当下那一刻
才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，得到真正的自由
尼采说：搞清楚人生的剧本，不是你父母的续集，不是子女的前传，更不是朋友的外篇
意识到生命是一份礼物，为此，我很感激
跟着自然的节奏，它的秘密是耐心
