R：《跃迁》的第一章高手的暗箱，第三节个体的跨越式成长

原文：需要强调的是，跃迁并不是不劳而获，它是个人努力和收益的非线性，这种非线性通过巧妙地利用科技与社会规律放大而来。这种勤奋不是战术上的勤奋，而是战略上的勤奋。

所以跃迁和努力精进并不冲突，只是更强调在正确的范式下“聪明地勤奋” 。自我精进、终身学习是一切进步的原动力，一个站位再好、加了再多杆杆的人，如果自己不够努力精进，也无法达成跃迁。

第二阶段能力跃迁的要素则是“吸取能量”，即借取趋势和规律。拿爱因斯坦的相对论来说，如果不是之前的大量物理发现的积累，比如电磁的发现、原子假说、波动说和微粒说流派的争论，数学界非欧几何的学科积累（数学家在完全不知道有什么用的时候，活活建立了一个全新的学科！），以及接下来几十年科学技术发展精确到能证明光的偏移，相对论即使更早提出也不会被证实和流传。可以说，在那个时代即使不是爱因斯坦，也会有另外一个人出现，提出这些划时代的理论。爱因斯坦并不是创造了历史，而是让历史从他身上显现。

认知跃迁、能力跃迁和能级跃迁 是个人跃迁的三个阶段，聪明的勤奋者已经隐隐约约意识到，今天信息时代的中国，正好是自我跃迁最好的时代，是奇迹年发生的前奏，这是一个已经为个人崛起做好了准备的时代。

只要你升级心智、洞察趋势、聪明地勤奋，人人都是享受时代红利的幸运儿。

I：What：写了什么

跃迁是一种跨越式成长，自然界里常见现象，它的发生也是一个渐进的、突变的过程，如烧开水、量子物理、生命的演化、社会的演变。包括人类对世界的认识也是跃迁式的。跃迁的模式就是：收到激发的突变，没有中间状态。

一个人的刻意练习，自我迭代产生的进步很缓慢，而利用科技、社会系统的能量，快速跃升，才叫个人跃迁。跃迁又有三个层级;认知跃迁、能力跃迁、能级跃迁。

认知跃迁的基础是;心智模式或者说范式的改变，对内提升潜能、对外发现可能。利用科技或者社会系统的能量持续的精进，才有可能发生。同时，还要认识到跃迁不是不劳而获，需要聪明的勤奋，这种勤奋是战略上的，不是战术上的。只有战略上的勤奋，才能使个人努力与收益的非线性，可以巧妙的通过科技和社会规律放大。

能力跃迁的基础是：要“吸收能量”，就是会借取优势和规律。

why：为什么这么说

因为自然界的跃迁、人的跃迁都是要遵循渐进的规律，要通过精进、蓄能的过程，才能突变，而且也是有阶段的。通过爱因斯坦半年内发表六篇论文、发明相对论的事例，说明这个道理。

HOW:方法具体怎么做的

为了讲清楚跃迁是突变，是一种跨越式成长的概念。

1，通过讲故事的方式—爱因斯坦写论文的故事。

2.通过解释一个科学概念的方法。（范式），重大的商业和科学技术突破，往往不是技术突破，而是对于技术的运用和认知方式带来的范式突破。也讲了个故事：莱特兄弟改变范式—飞机的翅膀可以不像鸟儿的翅膀，要是像船帆呢，结果发明了飞机。

概念：

“范式”的英文为“Paradigm”，源自希腊词“Paradeig-ma”，意指“模范”或“模型”，由美国哲学家托马斯·库恩(Thomas,Kuhn)于1962年在其经典著作《科学革命的结构》一书中提出。库恩对科学发展持“历史阶段论”，认为每一个科学发展阶段都有特殊的内在结构，而体现这种结构的模型即范式。

金句：

只要你升级心智、洞察趋势、聪明地勤奋，人人都是享受时代红利的幸运儿。

A1:结合旧知

我记得早年一个案例:广东的英豪教育集团陈忠联讲的学校办学经验，陈忠联在93年就创办了中国最早的贵族学校，他有篇有名的演讲《陈忠联将成功传给下一代》。文中讲到他的学校很重视八大智能的开发，由于是贵族学校，学生的学习成绩普遍并不突出，但是他特别看重孩子的其他智能开发，在一个智能特长上刻意训练取得成果后，最后一个智能带动其他智能发展，孩子的学习能力也提高了。一个学校往哈佛等世界名校输送了一千多人。他创造了中国富二代成功的模式，讲这个例子就是说，一个人如果通过长期刻意的训练，利用认知改变和社会系统的能量，实现了个人的跃迁。

记得早年，我在北京一家教育机构工作，一次我到一个城市和一个私立学校合作开展培训，可以说让自己眼界大开。学校的校长是个六十多的女性，人们都管她叫局长。当时我很诧异，她主动给我讲了一段经历，原来她是身不由己当上校长的。她是五十年代上海轻工业学校的学生，退休前是市轻工业局的局长，改革开放后，轻工业整个行业不景气，她每天的工作就是解决下岗工人的拖欠工资和企业的启动基金，所以训练承受压力的能力很强。后来市里的一个最大的私立学校发生了拖欠家长赞助金的问题，产生了挤兑事件，没办法处理，谁都没法办。市里最后因为她和私校的原校长有远方亲戚关系，任命她来收拾残局，她很痛快地接受了，在很每个家长签署了分期还款计划后，争取了政府的优惠政策。，最奇特的事情是她发明的语文和英语学习方法，由于学校师资流失严重，没有核心教师，她非常强制地推行英语标注汉字；语文每天一篇日记、一周一篇作文、一月一个大作文的学习模式，如果教师不执行，就辞退。结果，几年下来，学生竟然学会了英语，会写作文了。成绩在全市出类拔萃，原来留下的中专的教师都成校长了。她自己的儿女全部出国，他的孙子、孙女也全部送回自己的学校学习。所以说，长期的刻意的训练，合理的运用势能，她自己的处理难题的心理素质和能力超强，协调好家长和政府的关系，按照先培养学习习惯的方式进行经营，获得的成功，不但挽救了学校，更是在学校经营中，运用合理的方式培养了自己和其他孩子成才。所以说，跃迁是心智模式的改变，认知跃迁的人，不但能力能跃迁，最后也改变自己和整个学校的命运。

A2落实新知

1.精进。自己想更好，身体第一、精神第二、学习第三，社交第四。每天早睡早起，每周锻炼身体至少2次，每次一个小时。每天乐观不讲消极的化，每日坚持学习，读书、写作、演讲，授课，必须坚持。找到一个积极互动的社群和一群朋友也很重要。呵呵，我觉得找到了！

2.找到头部，学会利用科技和社会系统的势能。我现在要学习外语，多使用科技产品，我现在的工作可以接触VR、人工智能等技术，在上海多参加各种前沿的讲座和展览，当然布置对不对，首先要跟上时代脉动。

3.既然不会拆书，就该多思考，参加拆书的目的。黄金圈法则、RIA拆书法就是新的认知升级的开始，坚持思考为什么要运用规律去拆，就是刻意练习，老师的指正和启发，也许就会诱发认知改变。