第一章  挫折：背对阴影，才能拥抱阳光

苦果都是昨日种下的，今天没有"要不是”。

男人自认为聪明，聪明人从不懒惰。

不愿被失败绊倒，就踩着这道坎登高。

第二章  懒惰：时间停止，一切都将归零

懒人最爱做的事，就是找出成千上万的借口。

认定一个方向，再大的迷宫也不在话下。

不是矫健的雄鹰，就做坚忍的蜗牛。

第三章  目标：志在月球，就不会羡慕雄鹰

平庸者做喜欢做的事，卓越者做应该做的事

每个目标都会照亮一站旅程，刻下一段命运。

步步为营，珍珠串起来就是美丽的项链。

第四章  快乐：金钱非万能，劳动创造幸福

敢梦敢想太平常，敢打敢拼英雄汉

金钱不是万能的，劳动创造人生

你在为钱工作，还是钱在为你工作

第五章  竞争：百舸争流，爱拼才会赢

顺着才华做事，迎着性格做人

逃避竞争，无异于未战先败

天生独一无二的你，必有独门制胜力

第六章  偏科：并非顽症，只是暂时的偏心

小心，有一种状态叫发呆

没有宽底边，搭不起高三角

先找乐，再成功

第七章  恋爱：雨季迷蒙，就让它云淡风轻

赶超只需拼搏，领跑还得累心

学业不是成长中的唯一，恋爱也不是好感后的必然

给情感留出空间，为青春让出时间

第八章   逆反：悦纳他人，首先悦纳自已

玫瑰带刺不可亲，公主大牌无人问

你心交我心，不是八两换半斤

为别人打开一扇窗，也是为自已撑起一片天

第九章  方法：增动减阻，好方法带来高效能

晨读不是睡觉档，也不是调整期。

众里寻“方”千百度，门道一清无难处

好人生，好记性

第十章  冲动：野马伏驭，就能纵横千里

强者自制，弱者跟风

拳头打不清是非，蛮干摆不平官司

义气飞意气，正义须正道

第十一章  沟通：破茧化蝶，开放人生更美丽

独自忧伤，不如集体狂欢

茶壶里煮饺子，倒不出就卖不掉

多虑不是真聪明，主动往往领先

第十二章，创新，弃拙取巧，不断超载自我

学习不是机械运动，是生命运动，要讲究创造力

努力创新，不断超越自我

学会去观察最简单、最平常、最让你不以为然的事物

第十三章  压力：学做弹簧，越压越有力量。

越在意压力，脚步就越沉重

与上帝的博弈，就是跟自己的较量

做到最好的自己，自助者所向无敌

第十四章，感悟：成就最好的自己

人生的十字路口，学会选择才会赢

经历风雨才能见彩虹

独特的心智与宽阔的视野决定你的前途