“如果你抑郁了，说明你活在过去;
如果你焦虑了，说明你活在未来;
如果你平静了，
才说明你活在现在
人要像筷子一样🥢拿的起，放得下
不忆从前，不虑以后，
活在当下，为己悦”
不要为过去而后悔 ，因为已经过去
也不要为将来而忧虑 ，因为明天还没有来呢
自己不肯放过自己，
自己不再把痛苦的情绪一遍遍重复播放，
既然
改不了生活的无奈，那就享受当下的生活
人生哪能都如意，万事只求半称心，
学会
讲话、行事要看对象，不要对牛弹琴，
否则，
受伤害的就是你。
要知道，
世上最难沟通的，
不是没有文化的人，
而是那些满脑子被灌输了标准答案的人。
和层次不同、位置不同的人相处，
最好的方式莫过于：
不争辩、不解释，做好自己即可
