要怎么解释“一厢情愿”呢？
一厢情愿的感情也许称不上爱情。
这仿佛无线电报接收机，只有由对应发射机发射的和具有相同频率和密码的电波才会被分拣和接受，而其他电波会同时消失在空中。
一厢情愿的那个人便是消失在空中无数无线电波的其中一种。
相爱的两个人，在一个世界一个频率里，可以同时进入到睡眠的同一阶段，大脑发射的是相同频率的脑电波。
一厢情愿的那个人，便是在另外一个世界另外一个频率里。
通俗一点来说，你不可救药像染了毒一样的爱着人家，而对方都不愿意搭理你。
或者说你告白了一次又一次，人家很无所谓的说，关我什么事，如果有所谓的话会说，你不是我的菜。只差没说闪一边去，哪凉快哪待着。
相爱是一种幸福，可以温暖相拥，彼此牵挂。
一个爱你的人，可以宠你、爱你。
可是你若一厢情愿的爱着的是不爱你的人，那么你从中收获的却是失望、伤心、自我贬低、自我否定等负面的情绪。
可是既然这样，为什么一厢情愿也会上瘾？
1.
爱一个人是真的可以上瘾，一厢情愿更是会欲罢不能。
《三生三世》里的素锦大概算得上是一厢情愿到难以自拔的典范。
在天宫里作为先烈之后的昭仁公主素锦，从小便喜欢天族太子夜华，然而夜华不为所动，她大胆告白，夜华决然拒绝，她纵然伤透了心，依然执着地喜欢着他。
在九重天几万年的时间，她只做了一件事，那就是爱夜华，她觉得他那么爱他，在他身边那么多年，总有一天他会爱她。
可是，夜华爱上凡人素素。
她嫉妒，她看着夜华为了爱素素费尽心思。
她想，素素不过是个凡人，除掉她，夜华便是她一个人的夜华，素素在素锦的千般“折磨”下跳了诛仙台。
于是，她借着结魄灯受了夜华一剑，入了洗梧宫，从此做了夜华连看 一眼也不愿意的侧妃。
三百年后，夜华将白浅带入天宫，小天孙阿离唤她娘亲，素锦又一次失望了。
夜华爱过司音、爱过素素，爱着白浅，唯独没有爱过素锦。
单相思的素锦从来没有得到过夜华的爱，因为夜华本就不爱她，自然也不会给她爱。
她只知自己委屈，却不知道夜华是真的不爱她，不管是几万年还是十几万年。
她看了他对素素的温柔，对白浅的付出，受惯了他对自己的冷漠怨恨，便越是想要来自于他的那份温暖。
有的东西，越是得不到，便越是想要，比如爱。
几万年的付出，几万年的执着，几万年的心计，要那样放弃，她怎么舍得。
倘若放弃了，她的人生似乎都没了意义。
在爱夜华的这条路上，素锦撞了墙，便想着翻过去，哪知翻墙之后又是一面墙。
爱情里的一厢情愿太像赌博。
投入地越多越无法收手，越难收手，便越义无反顾。
输了一局总想着第二局便能赢回来。
第二局输了，说自己是不小心，下次一定能赢回来。
如此循环，一直到血本无归。
2.
一厢情愿的爱能戒得了吗？
一厢情愿的爱，素来得不到，却又放不下。
得不到的爱，对于我们来说有着致命的诱惑，就像男人心里永远的初恋。
《何以笙箫默》里何以玫从小便喜欢自己的“哥哥”何以琛。赵默笙和何以琛相恋后，她说要和赵默笙光明正大的竞争。
看起来温柔如水甚好欺负的何以玫有着“擅抓蛇七寸”的本领，也间接导致了赵默笙的离开。
她也以为赵默笙走了，何以琛便会喜欢她的。
可是怎么会呢？
她在何以琛身边陪了十几年，何以琛倘若会爱她，便不会有后来的赵默笙。
他爱赵默笙，对他而言，爱过她，别的人都是将就，而他不愿将就。
对他而言，非赵默笙不可。
她终是明白了，自己和何以琛从来不曾有爱情，不管是以前还是以后。
何以琛除了赵默笙不会再爱谁，也更加不可能爱自己，是她一厢情愿的过了度。
何以玫在这场一厢情愿里，放下了，因为她看明白了。
这种明白是自我觉察，这是自我成长的第一步。
对于何以琛的爱是何以玫的未完成事件，也因为这悬而未决的“未完成”，导致了她和路远风的分手。
一厢情愿的爱倘若未完成，便无法投入到后来的两厢情愿里。
好在何以玫终于觉察，何以琛只是她年少时的未竟事件，她要做的是成全他和赵默笙的两厢情愿。
何以琛九岁入何家时，何以玫问妈妈，以琛哥哥是不是会一直在自己家。那是她最初的愿望。
从某种程度来说，何以琛帮她从一厢情愿的泥淖里拔了出来，因为，他会一直是她的哥哥。
她明白何以琛是被一个自己不喜欢的人纠缠了十几年，因此懊恼时，便结束了那个“未完成事件”。
她戒掉了对他的一厢情愿，也迎来了属于自己的爱情。
3.
爱情是这一种积极的，而不是消极的情绪，是人内心生长的东西，而不是被俘虏的情绪。
——埃里希·弗洛姆
一厢情愿的爱情，是一个人的“未完成”，要想解脱自己，只有去完成它。
要想完成它，要做的就是去勇敢面对。
这种勇敢面对是要能够自我觉知，觉知这一厢情愿，觉知自己在一厢情愿里受的那些苦，比如委屈、失望、伤心、嫉妒、无助、痛苦等等，万不能用压抑和遗忘将那些苦排除在外。
当你看清楚自己在其中所受的苦，便会日渐察觉一厢情愿的付出，永远无法收获爱。
放下那份执着，完成那个未完成的一厢情愿，如果在其中受了委屈就委屈，不必自我催眠地合理化，告诉自己“ta其实不是这样的”。
只有结束一厢情愿的付出，才能投入到下一场两厢情愿里，也才能收获爱。
爱的前提是付出，没错，因为爱所以愿意去付出，但是不是说要一直一厢情愿的付出，至少那个人要回应爱呀。
