大脑是CPU,不是硬盘。
“活在当下”,当下就是时间。“佛经”里面的心猿意马,我们大脑里每时每刻都有很多年头,很多想法,只要事情没有完成,就会引起我们的焦虑,正在做的事情就会分心。大脑对细节,随着时间的流逝,是越来越不清晰的。事情一多,更容易忘记。
记忆,是大脑的低级功能,思考,是大脑的高级功能。
专注=不分心=没有那些没有完成的事情引发你的焦虑
大脑是CPU,不是硬盘。
“活在当下”,当下就是时间。“佛经”里面的心猿意马,我们大脑里每时每刻都有很多年头,很多想法,只要事情没有完成,就会引起我们的焦虑,正在做的事情就会分心。大脑对细节,随着时间的流逝,是越来越不清晰的。事情一多,更容易忘记。
记忆,是大脑的低级功能,思考,是大脑的高级功能。
专注=不分心=没有那些没有完成的事情引发你的焦虑