觉察

2—1 金海锦 11月15日 分享

今天上午接到一个外地的陌生电话(一般情况下是不接的),电话铃声响了很久,还是接了,因为是外地口音也没有听清楚,索性就挂断了(我执—信任危机,心想也许是诈骗电话吧),后来,电话铃又响了好几遍,还是没有接(情绪背后有应该),后来同事过来说:“金姐,你的车挡在他的车后面,他出不来了,给你打电话还不接,没办法只好上楼挨个办公室问了”。我连连抱歉说:“不好意思了啊,我马上去挪车啊”。

我执,情绪背后的“应该”引起的一场误会,有效的坚持,无效的就灵活改变。

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