之前有上了21天线上课，其实收获还是很多的，叶老师希望我们能尽快去参加线下课，那里有教练会收把手教我们如何操作软件，很多事线上是达不到这样的效果的。
很多学员上完线下课都有后悔参加的太晚这样的感受，因为太多的人因为叶老师的这个方法，使自己变得越来越好，养成越来越多的好习惯，比如早睡早起，运动，写晨间日记，做检视等等，有很多成功的案例都证明了这个方法的有效性，真真切切的改变了自己，生活发生了翻天覆地的变化。
在2021年的11月份，我预约了上海297期一阶课程，专程请假去参加了两天的线下培训。在课上，叶老师给我们讲了很多知识，案例，工具的使用，干活满满，全程高能量，我们学员们听的热血沸腾，心中的梦想被重新点燃。
重来就没有什么是一蹴而就的，只有不断去重复，刻意练习，养成习惯，才能真正变成我们自己的。这个过程需要坚持，自律。叶老师也一语道破: 很多人在课上听完像被打了鸡血一样兴奋，但是回去以后一段时间，可能又会被现实拉回去，重新被打回原形。
一个人可以走得快，一群人走得远。但是其实很多时候一个人不一定走得快，很可能走着走着就走丢了。一群人走得远，如果真的有一群人很用心的在一起抱紧了践行，的确是很好的。
叶老师的课和别的课不太一样的地方是，他的2天课结束后，还给我们设立小组，以小组为单位一起践行，第一个90天称之为1.0，一起走完第一个90天，就继续第二个90天2.0，一直往下走，可以达成一个个小目标，养成一个个的好习惯。小组内部设立组长，还有其他如打卡委员，作业委员，运动委员等职能岗位，易效能也有很多教练，帮助小组去运转，这些教练基本都是义工，他们的使命就是易效能的使命——影响并帮助一亿人实现效能人生。有爱，自带能量。
每个小组每位成员都要交班费，这是小组内部自己管理，然后各自都要宣告自己的短期目标，或者自己期望的好习惯，并且现场都有拍视频为证，如果做不好甘愿受罚，受罚金额自己定，愿意罚的多，说明你更愿意为此付出的决心之大，哈哈，是不是很刺激？这是我没想到的。有的人踌躇满志的，定了比较难的目标，对自己也比较狠。让我印象深刻的是我们组有个同学立下目标，每天写文1000字，完不成一次罚1000元。在我惊叹她的决心之大时，我也隐隐感觉她可能会走不远，定一个太高的目标的结果就是容易让自己受挫并且无法坚持。
叶老师也说过，最好的学习就是教会别人。当你能把别人教会了，别人的问题你都能解决了，那说明你就是真的会了。
这次培训后，我带着满满的能量回家，开始我的第一个90天践行之路，我是否也能影响到更多的人呢？我觉得这是一件很有意义的事情。
