翻看今天群里的文字，隐约见到一个主题被反复提起。有人称之为情绪的魔鬼，需要绕开才安全，有人冠以各种排斥和不喜欢，也有人干脆投身其中，来一通猛烈的爆发，然后感觉神清气爽了许多。这个主题就是：愤怒。
愤怒，是一种很有力量的情绪，当这种情绪出现时，人就会穿上盔甲，手持利刃，气血上涌，进入一种战斗状态，恨不能一下击中对方的死穴。那是一种绵延的恨意，是当一个人感觉到受欺负，被伤害以后就会产生的自然反应。
有很多手段可以去表达恨意，野蛮些的比如打回去，骂回去，拍桌子骂娘，把碗盘砸得叮当作响，或者想方设法侮辱和践踏对方的尊严。文明些的比如提高嗓门，据理力争辩，否定，指责，批评，贴标签扣帽子，不理睬，甚至威胁，找人告状等等。愤怒赋予了我们力量，使得我们可以去攻击。攻击的结果，是把对方吓跑，或者引来更为剧烈的反击。
但这真的是你要的结果吗？比如那个说自己发了一通火之后人很清爽的写友，从小在妈妈的偏心眼和姐姐优越感的凌驾下活得非常隐忍和难受，终于在一次全家聚餐时爆发了。爆发的结果虽然把多年郁积在心底的老血畅快地吐出，但也遭至姐姐的拉黑。拉黑，就是对方的反击。而这份姐妹亲情对这位写友真的不重要吗？如果不重要，又怎么会选择这么多年来如此的隐忍迁就呢？
所以，愤怒是一把刀，常常在挥向别人的同时，自己连带着受伤。因为但凡攻击和反击，总有人会受伤，或者两败俱伤。
如果想绕开这个死循环，思考愤怒，是一个相当重要的能力。
为什么遭至这样的对待，你就会愤怒呢？例如，当和我生活多年的男友去和别的女人上床，和别的女人旅行以及生活在一起，无法再回到和我原有的关系里时，我感觉特别愤怒。虽然践行开放关系令我有所心理准备，但人性中的某些局限不是理论能够说服的。不克制的话，这么强烈的情绪甚至会导致语言和行为的暴力。
但是当我安静下来思考这个愤怒时，我开始更多地了解对方和自己，然后我会感觉到悲伤，会感觉到这个世界上，有很多事情，不是你努力了就能够做好的。这里面有他的局限和我的局限，也有某种命运的安排。
这个思考的过程其实很漫长也很复杂，相对于付诸行动，更多是一种对内的工作。它绝对不是一时的激爽，而是一种沉浸之后的悲悯，对他人，也对自己。当你去思考进而看见某些东西的时候，那把愤怒的刀就开始发生了变化。
昨天，男友又和他的女朋友出门旅行了，在机场给我发来信息，说是有一把水果刀不见了，问是否落在了家里，我寻了半天也没找见。
“我人都过安检了，那把刀还不知在哪。”
“亲爱的，那把刀，暂时找不到就算了。也许没准什么时候我理东西或你理东西的时候就会出现。”
“没就没了吧。”
“嗯。这个世界上很多东西会莫名其妙地消失，也有一些东西会莫名其妙地出现。人生无常嘛。”
“哈，反正刀没了，也不算是坏事。”
