跳绳600

经过周五周六的充分休息，今天全身没有异常。

之前因为做波比跳，两个肩膀关节处疼的比较厉害。

当时挺担心，以为是流汗后光膀出门，风吹进骨头里面了，还担心得风湿。

好在现在全身没有异样了。

本想冲刺一下8000，无奈两天攒了不少没完成的活，只能留待，明天继续锻炼了。

2018-10-28 周日

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