关注了梁冬老师的自在睡觉
除了每天看一下第二天应该穿什么颜色的衣服能增强自己的能量场
也会看一下文章
比如冬天要吃白萝卜，可以拿白萝卜切片泡水喝，我做了
再比如，拍打穴位，有益于肺
我打了
第一次打的时候，我打嗝放屁……
梁冬老师说，这是排毒
今天起来冥想一直在打嗝
梁冬老师说，打坐的人，身体里的毒素，会通过打嗝，放屁，排便等排出去
我想我是这样吧
毒素积累得有点多
我想着很多人50多就离世
如果我也是50多，那我就剩下十多年的时间了
可是，我想90到100这样离世
这样我就还有六七十年的时间
天啊，还可以做很多事
前提是身体健健康康
还可以看很多书
还可以实现很多梦想
想寒假的时候去西双版纳
这是高中时候的梦想
确切地记得，当时是《读者》出了一期
封面是西双版纳的风景
黄昏的时候，有一群女人在河边洗头，她们的头发很长很长，夕阳的余晖洒在河面上，万物镀金，不远处几个男人驱赶来几头大象……
当时经常翻来看
经常放在床头
我就想，以后我的蜜月要去西双版纳
后来，我的蜜月没有去西双版纳
我去了不少地方
就是没有去西双版纳
我仔细想过这个问题
最后决定什么也不想了，去就是了
去想去的地方，见想见的人就是
自我觉得每天早起冥想锻炼的这段时间，情绪控制得相当不错了
昨天发生的一系列事让我明白
我就是那种“一起过江东”的人
当年苏东坡声称自己“八风吹不动”
佛印禅师批“放屁”
昨天遇到的那些领导还有我的婆婆，就是给我批了“放屁”
让我醒悟
还有啊，我的那些烦恼都源于责怪他人不懂我
又来了
生我养我的妈妈都不能懂我
何况是他人
要求太多了
我挺好的
昨天的排练获得很多好评
第一次跟孩子们合作
以后遇事不慌，不急，不躁
做就是了
做起来根本没有想象中的那么难
为什么要给自己的心设置那么大的障碍
让自己乱了阵脚呢
事情还没做
做起来就会变轻松了
这一点，我昨天表现得像个孩子
做事要缓
睡前妹妹帮我总结，我一共生气3次
那，今天的目标也是，不生气，不骂人
不急躁
慢慢做
做不完，急躁也做不完
做不好，急躁更做不好
这早晨的天，真是每一次都不一样
今天有点粉粉的，像涂了胭脂似的
