Day4 熊猫人变形记

运动量记录：零基础训练课20min，五维腹肌训练15min

训练前身体出现倦怠，一直在做思想斗争，在训练与不训练之间挣扎徘徊，最后骨气勇气开练，在keep熟悉音乐的唤醒下，身体的斗志被激活，一组训练结束，身体的先前的倦怠一扫而光，轻松完成今天的训练。千万不要给自己倦怠的借口，要恒心做大事。

今天的训练想起了一幅画，一张鸭子自由游泳的照片，看似休闲的状态下，都在水面下拼命的划水。

千万不要给自己寻找松懈的借口。


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