坚持这三个习惯,我变厉害了

图片发自简书App

一年前,我决定好好的去做一件事情,想来想去,只有码字是我比较喜欢的事情,因为在那之前我都是在写日记,不如把日记梳理成让可以拿出来跟大家分享的文字,不是更好。

心中有了这个想法,就开始行动,那时候的我每天还在工作上打转,在复杂的人际关系里周旋,忙完一天的工作,已经很晚了,但是为了能够让自己的想法放到行动中来,于是坚持每晚码1000字,完成后才可以休息。

于是熬夜成了我的最常做的事情,常常晚上12点后才能睡觉 ,坚持了一段时间后,发现这样做事情,不但低效,而且毫无借鉴之处,每天除了打不起精神还是提不起劲。

加上熬夜使得自己的身体抱恙,难熬了几个月后,果断的放弃了这种码字方式。是的,放弃熬夜码字,晚上不能熬夜,为了能让自己的想法继续坚持下去,于是我把自己的时间规划了一下,聚拢自己的注意力。

怎样聚拢呢?首先我发现自己之所以经常熬夜是码字时容易分散注意力,写到一半逛淘宝,干别的琐碎事情。还有就是因为自己还是白天工作的拼命三郎,晚上经常不按点下班,回来时间不确定,疲劳后的状态还要继续梳理,困难很多。

其实我的上班时间不晚,每天过去上班也需要一段时间,但是我决定每天早上早起2个小时来码字,晚上在11点半之前睡觉。

并用自己喜欢的方式,在墙上贴了自己最喜欢的一句话,来激励自己在码字的时候,少去关注别的事情,专注一件事情。

把时间改在早上后,我发现这样的效率提高了,以前坐在电脑面前毫无思绪的情况少了,也很少出现写到一半不想写的情况,时间久了,我竟然习惯了这样早上起来码字。

现在每次码字的时候,我消耗的注意力还不及接个月前的三分之一。

平时找到素材就直接收藏好,甚至复制,拍照等各种方法,等不忙的时候快速浏览一遍,然后梳理成自己想说的一段文字,写下来,等自己用的上的时候,再拿出来,方便多了。

这是坚持的第一个习惯,专注一件事情,集中思考,善于把握早上的时间。

-02-

把写作放在早上,原本早上看书的事情,我决定放到晚上。

通常我的下班后的生活是,回来处理微信上的事情十来分钟后,就去冲凉,我冲完凉到睡觉的那段空档时间,基本上都有一个小时到两个小时,于是抽出1个小时来看书,坚持每天阅读一小时。

然后利用不到一个小时的前半段时间来梳理看完文字的思考,有时候我会把自己感受最深的拿来做笔记,这样一来突然发现自己的看完书后的印象更深刻了,偶尔遇到精彩的部分,我会倒回去读一遍,大声的读出来,遇到自己心情好的时候,我还不会复述出来。

以前看完一本书,需要十天半个月,看完最后的内容已经忘记了前面的内容,自从坚持了每天看一小时后再梳理,不但记住了大部分的内容,还能够在三两天就消化一本书。

坚持了几个月后,我竟然习惯无论到哪里,都会带上一本书,排队等候,以及在地铁各种零碎的时光也能够看完几本书,通常零碎的时间,我一般看的是轻松愉悦行,而对于一些方法论需要学习的书籍,我都会在晚上集中注意力去学习。

其实码字和阅读是分不开的,若要想输出就必须要输入,阅历少,经历不多,都可以从书上获来。

我是一个看书很慢的人,拥有了这个习惯后,我的看书速度提升已经提升了不少了。

这是我坚持的第二个习惯,阅读需要时间,更要注重零碎时间与集中思考时间的分配。

-03-

去年一整年,我都在努力地将码字阅读做好,除此,我还有坚持一个习惯。那就是每天睡觉前的15分钟都会问自己一个问题:

今天我收获了什么?

如果能够很顺利的答出来,我就会觉得很充实,然后继续列好明天必须完成的三件事情,如果答不出来,我就会警告自己,该好好的补课了。

我们能在在睡前自我发问的时候,回答出自己一天的所获,那么这样的坚持下去,你的人生品质在未来的某个时间一定会过的越来越好。

在李笑来《把时间当做朋友》一书中,就说过我们所说的时间管理,其实根本就不存在时间管理,而是自我管理,时间是不能管理的,对每个人一样,唯有管理好自己,才能高效的利用时间。

养成自律,需要从坚持小习惯开始,这样坚持,能够逼着我们去学习,去思考,随着时间的推移,能够越活越明白,而不是庸碌马虎的度过每一天,到头来只能感叹自己还在原地踏步。

看着我写的文字,感觉挺简单的,对自律的养成也有很大的帮助,可是在我们生活中,能够真正坚持下来的又能有几个?

不是要逼问,更不是逼着回答。

一个人能够成为很厉害的人,大多是因为拥有了很高自律的人,而我们都还有很长的一段路要走,但我始终坚信,人生没有白走的路,你我走的每一步都算数。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,948评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,371评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,490评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,521评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,627评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,842评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,997评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,741评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,203评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,534评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,673评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,339评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,955评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,770评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,000评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,394评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,562评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容