【引子】
拥有财富、名声、权力，这世界上的一切的男人 “海贼王”哥尔·D·罗杰，在被行刑受死之前说了一句话，让全世界的人都涌向了大海。“想要我的宝藏吗？如果想要的话，那就到海上去找吧，我全部都放在那里。”，世界开始迎接“大海贼时代”的来临。
有一个梦想成为海盗的少年叫路飞，他因误食“恶魔果实”而成为了橡皮人，在获得超人能力的同时付出了一辈子无法游泳的代价。十年后，路飞为实现与因救他而断臂的香克斯的约定而出海，他在旅途中不断寻找志同道合的伙伴，开始了以成为海贼王为目标的伟大的冒险旅程......
“海贼王，我来做！”（海贼王，俺になるだ）是路飞的口头禅，在这部700多集还未完结的动画片里，每一集都能够听到路飞的这句话， 秉持初心、不断前行的路飞形象，鼓舞了一大批喜欢海贼王、心怀梦想的热血青年。
路飞算是懂得运用语言给自己打气，进行自我暗示的第一牛人。在拆书帮里，我们随时随地都可以见到像路飞一样的自我激励的牛人。
在今年9月的“拆书沟通力实战营”中，太阳当空组的赵琳同学也是利用积极的自我暗示，第一时间说服自己做正确的事情，解锁游戏规则，成功帮助团队拿下团队第一名的好成绩。
不论是想在大海賊时代脱颖而出，为成海賊王，还是在工作中，战胜负面情绪，做正确的事情，你都可以利用“自我暗示”，做自己想成为的那个人！
运用自我暗示，做想成为的那个人！
要做想成为的那个人，借助语言的力量非常重要。
——《会说话的人运气都不会太差》
一个人，就如同一座冰山。我们能看到的，只是表面很少的的一部份：行为、语言。而更大一部分的内在世界——动机、价值观/思维却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。人的价值观/思维会影响你一个人的行为与语言，反过来说，行为语言呈现了一个的思维与价值观取向。其实，同样的，语言与行为，也同样会反作用影响人的思维与价值观。某句话，你讲一辈子，某件事情你做一辈子，你就成为这样的人——利用语言进行自我暗示，就是源于这一原理。
那到底什么是自我暗示？
自我暗示就是自动暗示，它是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。炎夏季节，当你口渴得厉害想到前面就能买到酸梅汤，也能起到缓解口渴的作用，这就是心理学上的"自我暗示"，这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。
举个例子：还是以文首赵琳的故事为例（以下是赵琳原话）：
训练营期间我自荐成为第一组组长，为了取得小组前三名的目标，我按照太阳姐姐的要求搞清楚了得分规则。但两天过去了，发现实际得分情况与得分规则不一样，太阳姐姐让我这个组长来搞清楚。当时内心是非常抗拒，不想去花时间和精力去研究，因为觉得这样做有点教条，而且与我最初的目的有点背离。但这种抵抗的情绪持续了一分钟后，我马上做出了正确的决定，我对自己说”赵琳，别纠结，花十分钟时间搞定它！“事实证明我做到了。自己快速研究之后，总结出问题抛给了飞舞，飞舞didi十分给力，语音几句话就解答了我的疑问，而且还传授了得高分的秘诀。把得分规则重新在小群里解释给大家后，得到了好多鲜花掌声拥抱和飞吻，爽！很爽！非常爽！
此事刷新了我很多认知：
1，有一个严要求的教练和领导是多么幸运，他会激励你去不断超越自己，太阳姐姐是2018年对我影响最大的一个人，没有之一。（此处先省略1000字）
2，与其苦想拒绝的理由，不如一不做二不休。做完后不止是惊喜，简直是为人生打开了另一扇大门。我感谢自己坚决做出了正确的决定，大琳琳，我看好你！
3，与飞舞didi的几分钟电话，颠覆了他在我心目中帅酷的形象，而是集智慧与亲和于一体的小男神。以后有问题尽管语音视频面基吧，去发现更多的男神女神。
自我暗示分积极暗示和消极暗示，激励人与毁灭人的力量是一样的强大。消极的心理暗示对人们潜能的开掘是一个巨大的阻碍，而积极的心理暗示对潜能的发挥则是一种巨大的能量。赵琳利用积极心理暗示，第一时间说服自己做正确的事情，解锁游戏规则，成功帮助团队拿下团队第一名的好成绩。
接下来我们一同来解琐《海賊王》路飞，以及宁波三级拆书家赵琳的积极语言自我暗示方法，将其“拆”为我们所用。
积极语言自我暗示三步曲
第一步：不是表达“想做”的愿望，而是行动本身。
就像太阳当空组的另一位成员“涵”写到的：“重要的不是我要实现目标，而是我要为实现目标而奋斗！重要的是当下我做了该做的事！”一样，在选择语言进行积极的自我暗示时，要特别注意语言本身，当你为自己设置一个语言口号时，这一句话应该落地在实现这个目标的行动上，而不仅仅表达一个愿望。
举例：路飞：“海贼王，我来做！”——落地到“做”。
赵琳：“一不做二不休，别纠结，花十分钟时间搞定它！”——落地到“用十分钟搞定”。
拆书帮为每一位三级拆书家设置了三级后的成长路径图，为了让自己的梦想，不仅仅是梦想，在设置自己的目标口号时，可以试试这样的：
组织成长促进者，XX我来做！ 最美拆书家，XX我来做！！
第二步：建立你的品牌形像
要成为自己想成为的“那个人”，必须定位清楚“那个人”到底是谁？是怎样的？这就涉及到了品牌形象，品牌形象最简单的形式仅包括两个词：一个描述你的品牌（自我定位）与其他竞争对手有何不同的形容词，和描述你的品牌做得最好的方面的名词。
例：雷克萨斯（Lexus）是：热切追求完美
太阳当空组第二周的组长米勒的名号是：行走中的A2组长——每天利用地铁上、走路时的碎片化时间进行拆书学习，在繁忙的工作之余还不忘激励团队小伙伴一同成长，真不愧为“行走中的A2组长”。
在拆书训练营里，成功带领全队5名成员在100名学员里，小组成员全部进入个人前10、团队总分拿下第一名。作为教练拿到这样的成绩，太阳姐姐我是不是与“温暖的个人成长促动者”这个形象很契合呢？
第三步：语言基础上加上视觉锚定物
必须为自己“真正想做的事情”设置一个注意力锚定物。让你每天都能够记起，为什么要这么做？人的注意力是有限的，如果我们不主动的给“重要但不紧急的人生项目”设置一个锚定物，3天或是一周后，这个事情就会被生活中的苟且与琐事挤得不见踪影。
建立注意力锚定物时，这个物品是你要能够随时看到的，而不会被情境与物品所限制一会就不见了。所以使用的“道具”都是应该你随身携带或是本身就具备的。
比如：十指相扣的手法，作为心锚；把拇指和食指捏在一起，建立心锚。
比如：利用OH卡做成手机屏保电脑屏保也是一种不错的方法。
