感赏：
感赏孩子和我提出夜宵要求的时候语气有改善，他晚饭时发来信息说“今晚我还是吃手抓饼好不好”，这是一种商量的语气，而不是命令的语气，听了很舒服。他一天学习这么辛苦，想吃喜欢的夜宵自然是理所应当的，我肯定要满足他。
感赏孩子睡眠有改善。凌晨1点多，外面的马路上道路施工发出巨大噪音，他被吵醒。有进步的是，他不像以前那么抓狂，而是来到我的房间说，太吵了，你帮我把被子搬过来，然后把门窗关严，我在你房间睡。谢天谢地，不到10分钟，他还是睡着了。对于一个高中学生来说，睡眠是多重要啊。
感赏自己有进步，能全然接纳孩子的所有情绪。由于昨晚的噪音干扰，还是影响了孩子的休息质量，他早上起来很心烦，对我无端发火。我想，他晚上没休息好，肯定影响情绪，而且学习压力又大，作为母亲，我只能包容他，让他的情绪有宣泄的出口啊。我要更多地聚焦好的一面，提升正能量，才能有助于他逐渐平复情绪。
感赏孩子在晚上受噪音影响严重的情况下，早上仍然坚持按时起床，坚持上学。好样的，孩子！
感赏孩子能关心我的身体。孩子放学回家看到我脸色不好，忙叫我好好休息。
投射：
我希望在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。
我希望能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
我希望能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。
我希望能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因此贡献了爱，而成长了自己。
我希望能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。
我希望能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。
我希望能够成为一个理解孩子、认同孩子、让孩子能够信任的母亲。
我希望孩子今晚心情放松，睡眠棒棒的，明早起来精力充沛，心情愉悦。
我希望宇宙爸爸给孩子带来光明正能量，让他开心快乐，积极乐观，身体健康！
我希望孩子在学校和老师同学同频共振，开开心心！
我希望孩子今天和数学老师很好地配合，同频共振，吸收知识，提振信心。加油哦！
我希望接送孩子的路上一路畅通，平安顺利！
一切都会变好的！
一切都会变好的！
一切都会变好的！
我正在通往成功的正途上！
