今天早上六点钟，闹铃响了。我看看外边天还没亮，不想起床。又看了一会儿手机，六点半，还是起来吧。
今天老公没在家，我自己去跑步。从离开家到回来，时间是四十分钟。我的跑步路线沿着村南公路往东，跑到第二个红绿灯处，返回。
我采取的是慢跑方式，快了咱跑不动。以前在健步队是快走，其实我这慢跑和快走的速度差不多。
因为健步队取消了健步以后，我一个人不跟着音乐走不快。
谁都知道躺在暖和的被窝里舒服。我出来跑步，是害怕长期不运动，我的身体会垮掉。还有个原因，是上个月体检，我的身体状况不太理想。
我希望通过跑步使我的身体更加健康。
