今天依然感觉乏，又在家里懒着。时不时穿插做几节肩颈动作，今天做动作没那么僵硬了，以前做时肩膀酸胀，今天就感觉松了些，但海亮老师说了，肩膀是最难练习的，一松懈，才伸展的肌肉又回去了，不能懈怠，一定要坚持！！
2017-04-15
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 第一部分：自我介绍和行业观点分享 1、武：服装三维试衣市场销售，从 CAD，主要服易公司转到这个领域，公司服装院校...
- 吴军 第186封信丨《小山词》和《纳兰词》 如果想知道纳兰性德是什么样的人，看看贾宝玉就知道了。纳兰性德自己讲，他...
