断舍离|换季大作战

01

金秋到来,又到了换季的时候,每每这个时候就看到舍友焦躁不安,感慨道:苍天啊,大地啊,为何会有女人这个物种,真的太太麻烦了。

换季中的你有木有同样的苦恼呢?

卡卡是我的好朋友,她说一个特别热情开朗的女孩子,做什么事情都特别仗义,人缘也特别好。

但有一个特别大的缺点,她有些怀旧,旧时的那些东西她都舍不得扔掉。

小时候坏掉的玩具,小时候不能穿的衣服,小学的课本,朋友送的礼物,火车票,等等,她的房间满是这些小玩意,占据了她房间的2/3。

她每次收拾房间的时候都特别苦恼,每次都要下决心扔掉,看看这个小发夹舍不得,那个票据留着还有纪念意义呢,最终,她还是什么也没有丢掉,只是把那些东西放到了原位。

生活中的你,有没有和卡卡一样呢,喜欢怀旧,习惯收集一些东西用来纪念,即使它们对于现在的你没有什么实际的价值。

02

最近在读一本书,山下英子《断舍离》,写得观点特别棒,通过收拾房间让自己的内心得到舒适。

断舍离,就是通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适。

断=断绝想要进入自己家不需要的东西

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿

离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在空间。

收拾,不仅仅是收拾物品,也是在整理自己的内心。

像卡卡这样,大扫除之后,也仅仅的物归原位而已,并没有进行断舍离。

断舍离中,过去和未来的实际上占据了我们大多数。看到一些东西会想到以前,怀念过去;看到些东西会觉得自己未来还会用,实际上以后再也不会多用一次。

03

本书中,作者建议我们采取的行动是:

断舍离的第一步就是行动起来。

刚开始我们不要把目标定的那么大,只要进行5分钟的整理就而已,从手边开始,书桌,手机,书包,钱包等等,不要在乎它有多小,只要我们能在限定的时间收拾完这个地方,我们就能自然而然的感到激励,更愿意行动起来。

断舍离的第二步,你想通过断舍离得到什么。

整洁干净的房间和好心情,通过改变自己的一些心理层次的状态。确定了实践,以自己的目的为导向,进行下一个的场所选择

断舍离第三步,从不需要分类的简单场所入手。

从手边做起,书桌,钱包,一个五分钟可以整理完的场景。从扔手边的废纸做起,扔喝完的饮料瓶做起,小目标才能铸造大的成就。

断舍离第四步,要扔什么。

先把最容易区分的垃圾丢掉,然后根据“我”需要什么进行梳理,以当下为时间节点。

断舍离的目标是,让每一件东西都存在意义,各得其所。留下你最喜欢的,和物品做朋友。


-END-

作者:糖小果,一个有点正经,有点文艺,有点逗比,有点呆萌的白羊座少女。愿和你一起怀念,一起成长。

你的每一个点赞,我都当成了喜欢。

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