微信公众号：Anne读书做梦修炼HR

      最近出现在各个大佬与各个畅销榜上的一本书。带着怀疑的态度开始，然后带着被烧脑的态度结束。大概就是，一只脚踏入了金融的圈子，然后更深的体会到资产与资金的区别，连同时间也是。打破舒适圈的一种状态是向内生长的抗争，所以作为这样一种抗争的行动之一就是每年找两部烧脑的大块头来啃一啃，这些大块头一部分来源于周围的推荐，一部分也来源于大佬们，还有一部分来源于行走旅途中遇到的有趣的人们。这部大块头，始于大佬们，但是还是笑呵呵的在身边放了两个月而一页未动，直到某天走进某个VP的办公室谈点事情的时候豁然发现这本书躺在老板案头，还是正在读的家伙，一个比你资深还基本上每月开会到黎明的人……七个好习惯教育我们了解一个人的时候要进入它的Paradiem,但是某些神奇总是发生在这样的时候，不要太刻意的为自己设限，也不要在顾影自怜的活在自己以为的努力里面，enjoy the moment.沉浸的心流状态能够帮助你更容易找到出口……大概这就是象与骑象人触碰博弈的时刻，索性还算是战胜了拖延症，用一个月看完，然后又用一个月反刍。很多事情，就像是电影说道的，道理我都懂，但仍然活不好这一生……可是，总是还是要尝试点别的，比懂道理更多的，大概就是从此次时刻到彼时彼刻的长长短短与短短尝尝中，找到几个能做到知行合一的时间点，把自己变成自己喜欢的样子，也把自己的职业和生活变成自己喜欢的样子。

以上，题记。一份长文的长长预警。

********* *********  Part 1 历程 ********* ********* 

1.做一个有原则的人意味看, 总是依据可以清晰解释的原则做事。但不幸的是,大多数人并不能清楚地解释他们的原则。

2. 原则一：独立思考并决定: (1)你想要什么; (2)事实是什么; (3)面对事实, 你如何实现自己的愿望……而且要保持谦虚和心胸开阔，以便你能动用自己的最佳思维。成功的关键在于, 既知道如何努力追求很多东西,也知道如何正确地败。“正确地失败"是指,能够在经历痛苦的失败的过程中吸取重要的教训, 从而避免 “错误地失取''', 即因为失败而被踢出局 。

3.以可信度加权的方式做决定。在培养人际关系时，你的原则和别人的原则将决定你们如何互动。拥有共同原则的人才会相处融洽，反之则会不断产生误解和冲突。

4. 按照原则的方式做事。----这些原则是以非常清晰的方式列明的，人们可以轻松的评估其中的逻辑，所以你和其他人可以判断你是否知行合一。

5.以系统化的方式来决策。我们所有人天生就有不同的思维能力，但我们不是天生就有决策能力。我们只能在接触现实的过程中去学习决策能力……改变决策方式的最佳途径，就是总结经验。

6. 自己思考！你想要什么？事实是什么？如何行动？与失败比起来，我对乏味和平庸的恐惧要严重得多。大多数人会因为近期的经验而产生偏见。冥想则让我拥有平静的开放思维，让我可以不被人牵着鼻子走，更清晰、更有创造性地思考。请保持足够的好奇心，始终愿意去理解那些看问题与你不一样的人是怎么形成他们看问题的方式的。你将会发现很有趣，而且益处无穷，同时由此而获得的更丰富的视角将帮助你决定你应当怎么做。

7.时间就像一条河流,载着我们顺流而下, 遇到现实, 需要決策,,但我们无法停留,

也无法回避,只能以最好的方式应对。

8.之所以末能预见到这样的情况, 是因为对自我出生以来未曾发生过的而之前发生过很多次的事情感到惊奇。这个现实传通给我的信息是:“你最好弄明白其他时间、 其他地点、 其他人身上发生的事, 因为如果你不这么做, 你就不知道这些事情会不会发生在你身上, 而旦一旦发生在你身上, 你将不知道如何应对 。---论迁移和多维度思考的重要性。

9.于是我就知道我已经损失了那么多 钱 , 而进一步的损失尚不确定。那是刻骨铭心的经历……这段经历让我意识到了风险控制的重要性, 因为我再也不想经历那种痛苦了 。 这段经历增强了我对犯错误的恐惧感, 让我懂得了必须确保任何一次押注, 甚至赌注组合,都不能使自己的损失超过可以接受的限度。 在交易中, 你必须既有防御心又有进攻心。 如果没有进攻心, 你就赚不到钱;而如果没有防御心,你的钱就保不住。我相信,任何在交易中赚到钱的人, 都必然经历过可怕的痛苦。 交易就像跟电打交道, 你可能被电击。

10. 尽管赚钱很好, 但拥有有意义的工作和人际关系要比赚钱好得多。对我而言,有意义的工作是指一项我能全身心投入的使命; 有意义的人际关系是指我既深深地关心对方, 対方也深深地关心我。更聪明的做法是,先确定你真正想要什么,你真正的目标是什么,然后想想你为了得到这些目标需要做什么 。 当思考你真正想要的东西时, 最好思考它们的相対价値,以便合理权衡。

11. 每个投资者的职业生涯中，都有焦虑的时刻，你对未来的期待与真正发生的情况不符，你不知道自己面临的是巨大的机会还是灾难性的错误。时机就是一切。明智的人在经历各种沉浮时都始终盯紧稳健的基本面；而轻浮的人跟着感觉走，情绪化倾向重，对短期结果反应过度——不是失去信心，就是极端迷恋。

12. 如果你已经做好准备放弃一切其他东西, 像医科学生研究解割一样仔细地研究市场的整个历史和背景, 并研究所有主要上市公司一如果你能做到上述的一切, 同时你还拥有赌博者的镇定、 洞察者的第六感和狮子的勇气, 你才有可能抓住一丝机会 。第一,我离谱地过度自信,并放纵自己被情结左右。我(再次)学到,无论我知道多少东西,无论我多么動奋,我部不能自信地做出绝对的断言。第二,我再次领会到了研究历史的价值。第三,这次事件提醒我注意,把握市場的时机是多么困难 。---THE SAME TO ALL OF THE REST。

13.我能够成功的唯一途径将是:找到与我观点不同的最照明的人, 以便自己能够努力理解他们的推理。知道自己在什么时候不能有明确的意见,不急于下结论。逐步归纳永恒和普适的原则, 对其进行测试,将其系统化。通过平衡风险来保持较大的回报，并降低下行波动-BE CLOSE TO YOUR FRIENDS, BE CLOSER TO YOUR COMPETETOR。

14. 那是一剂苦药, 但我猜患者需要它。 有时生活会给你当头一棒 。 不要失去信念。 我确信推动我不断向前的惯性-动力, 是我喜欢我做的事 。@steven.jobs.-STAY HUNGRY STAY FOOLISH。

15. 当时以及此后的很长时间里, 我都倾向于聘用没有多少经验,但聪明、坚定、一心致力于把桥水运管好的新毕业生。与经验相比,我更看重个性、创造力和常识感。我相信拥有把事情探究明白的能力, 要比拥有如何做某件事的具体知识更重要。在我看来,年轻人正在创造令人兴奋的鲜活的新东西 。 用老办法做事的老人没有吸引力。不过我必须补充说明,把责任交给羽翼未幸的年轻人并不总是能产生很好的效果。

16. 我必须从两种看上去都极为重要但彼此不相容的选项中做出抉择: (1)対他人保持极度的真诚,包括努力把我们的问题和弱点摆上桌面, 以便我们直截了当地处理; (2)拥有快乐而满意的员工。而这又让我想起了,当面对两种你都需要但看起来矛盾的选择时,你需要耐心思考如何尽最大可能兼顾二者。几乎总有一条道路是存在但你还没有找到的, 所以你应该努力寻找直到找到, 而不是湊合看接受那个看起来明显的选择。

17.最重要的三条相处规范：1）把我们的真实想法接在桌面上;2）存在经过深思熟虑的分岐, 但人们愿意在相互了解的过程中更改观点;3）如果分岐依然存在, 拥有一种大家一 致同意的决策方式(如投票或者拥有清晰。我相信任何组织或任何人际关系想要保持得好,这些都是必需的。我还相信一个集体决策体系要有效,该体系的使用者必须相信它是公平的。--not a easy thing but a good way，每个人或者是组织都会从自己的角度去解读公平，但是比结果公平更重要的是出发点和过程的公平，很多时候打造组织变革和组织能力更多的是在过程，而不是摆在台面上的结果，于失败者的辛酸泪，于成功者的血与泪，总是太容易被轻描淡写。

18. 追求商业卓越和追求个人价值的实现，不一定是相互排斥的，而是可以相辅相成。

19. 在我看来, 一个管理者能够实现的最大成功就是能够组织其他人在没有你的情况下把事情做好。 次好的情况是你自己能把事情做好, 最糖糕的是连你自己都做不好。 当我反思我的职责时,我能看到,尽管我和桥水取得了很多惊人的成就,但我并没有取得最高水平的成功。事实上,尽管桥水已经非常成功了,但我还在奋力争取实现次好的水平 (自己把事情做好) 。--Meditate:此时无声胜有声，要无为而治，也不仅仅是无为而治。

20. 关于人员雇佣：我喜欢雇佣和我类似的人---全身心地研究挑战,搞清楚如何应对挑战,然后付诸实践。我认为,如果他们有稳健的个性、常识和创造性（独立思考者，有创造力，概念性强，常识性强）,而且有动力争取实现我们共同的使命, 那么, 只要我允许他们自由地弄清楚如何做出正确的决策, 他们就会发现成功的途径。我知道,对他们进行微观管理、限制他们,是行不通的,因为我和他们都不喜欢这样 。 如果我只发号施令的话, 就不能使他们发挥自己的作用 。 而且, 我不喜欢和那些需要我下命令的人合作。---个体的偏好性容易造成团队的同质性，但是结合大五人格，结合MBTI，结合费而宾团队理论，有针对性的打造一只有共同语言和愿景的团队，也是一件很惬意的事情。

21.人生由三个阶段组成:在第一阶段,我们依期其他人,我们学习;在第二个阶段,其他人依赖我们,我们工作, 在第三个阶段,当其他人不再依期我们、我们也不必再工作时, 我们就可以自由地体验生活了。----立：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。守：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。得：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。同理，@王国维 人生三境界。

22. 他们都是独立的思考者, 不会让任何东西;或任何人妨碍自己追求大胆的目标。对于事情应该怎么做,他们在头脑里有十分坚定的规划, 同时又始终愿意在现实中检验这些头脑规划、调整做法,从而使规划效果变得更好。他们部极为坚韧,因为相对于他们在追求梦想的过程中经历的痛苦而言, 他们实现梦想的决心更强烈 。 也许最有意思的是, 他们关于未来的视野要比多数人宽广,或者他们自己就有这样的视野,或者他们善于从能看到更多东西的人那里学习 。 他们部能同时看到大图景和小细节 (以及中间的层次),并能编合在不同层次上总结的观点,而大多数人通常是见此不见彼。创造性、系统性、 现实性在他们身上合而为一 。 他们既是坚决的又是开明的。最重要的是,他们对自己的事业充满热情, 対表现一般的手下不能容忍, 同时想给世界帯来巨大、 有益的影响 。

23.一些东西逐漸发生变化,另一些保持不变, 而最重要的是我们的文化一我们通过极度探寻真相和彼此间的极度透明追求工作与人际关系两方面的卓越 。 他们回忆了我们如何以独特的方式不断要试新东西,经历失败,从失败中吸取教训,改进,再次尝试,反复进行,从而形成良性的正向循环。 在这里,你们始终既有权利也有义务去理解事物; 一个进程,让你们在分岐中进步,即真正的、运转良好的创意择优。思考而不是眼从,同时要认识到自己可能是错的, 自己也有缺点;帮助你们尽可能得到最好的答案,尽管你们可能并不相信这是最好的答案。我想给你们极度开放的头脑和创意择优, 这将让你们不会师心自用, 而是接触世界上最明智的人, 以帮助你们为自己、为社会做出最好的决定。 我想帮助你们所有人好好拼搏,不断进步,实现生命的最大价値。---论组织雇主品牌的定位。

24. 发现自己的性格，过于性格相适应的生活，这才是最幸福的。

25. 考察影响你的那些事物的规律，从而理解其背后的因果关系，并学习有效应对这些事物的原则。

********* ********* Part 2 生活的原则 ********* ********* 

1 拥抱现实，应对现实：世界上最重要的事情是理解现实如何运行,以及如何应对现实。面对这一过程的心态至关重要。-----对比《习惯的力量》，在日常中开始断电Musle Memory,惯性的理想永远强大过技巧。

1.1 做一个超级现实的人

a. 梦想+现实+决心=成功的生活。 没有深深扎根于显示的理想主义者会制造问题，而不是推动进步。----埋头拉车，抬头看路，1%的灵感与99%的努力，一个都不能少。

Meditate:你在如下图的什么位置，你觉得自己处在什么位置？想要处在什么位置？

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享受生活 改变世界

问题不只是对这两方面你分别追求多少, 而是你如何努力工作以尽量实现二者兼得 。 这两方面我都很想要, 所以我愉悦地努力工作, 以争取二者兼得, 并且发现它们很可能是一回事,而且相辅相成。

1.2 真相（或者更精确地说，对现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据。

1.3 做到头脑极度开放、极度透明

a. 对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的。学习过程是一连串的实时反馈循环:我们做决定,看到结果,然后根据结果改进对现实的理解。做到头脑极度开放能够增强这些反馈循环的效率,因为这能让你和其他人无比清晰地看到你在做什么、为什么这么做,而不会产生误解。你的头脑越开放,你就越不会自欺,其他人也就越会给你诫实的反馈。如果他们是''可信"的人(知道什么样的人是“可信''国的也很重要),你就会从他们那里受益良多。做到极度透明、头脑极度开放,可以加快这一学习进程。

b.不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍。

c. 拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。----这需要练习和改变人的习惯，给自己6个月，让奇迹和改变发生。

1.4 观察自然，学习现实规律

人在尝试理解任何东西的时候，都可以从如下两种视角出发：1）自上而下：努力寻找这些东西背后的唯一驱动法则或规律。2）自下而上：研究每周具体情况及其背后的法则或规律。自上而下地观察事物,是在宏观普适法则背景之下理解我们自身和现实规律的最佳途径。这不是说自下而上的角度没有价値。事实上,想要准确理解世界,这两种角度你都需要。采用自下而上的视角观察每种具体情况,我们可以看到具体情況与理论是否相符,即是否符合我们认为存在的法则。如果相符,我们的理解就是对的。自上而下地观察自然,我们会发现我们所说的人性其实很大一部分是动物性。

a. 不要固守你对事物应该是什么样的看法，这将使你无法了解真实的情况。很重要的是,不要让偏见阻碍我们保持客观。想要取得好结果,我们需要冷静而不是情绪化。

我现在认识到,自然会走向整体的最优化,而不是个体的最优化,但多数人只是根据事物対自身的影响判断好坏。我看到的情況是正在通行的自然进程,它能有效促进整个世界的改善,比人类发明的任何程序都有效得多。多数人把对自己或者自己关心的人不利的事情叫作坏事情,而忽视了更大的好。群体也有这种傾向。---扩大一下自己的灰度认知：什么是对？什么是错？人生目标是什么？当面对最重要的决策时我应该怎么做？

b. 一个东西要好，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报。

c. 进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。

例如,每个生物的首要目标是做基因的容器,基因不断进化出生命。每个个体体内的基因都来自远古时代,基因在承載它的个体死去之后通会长存,并进化出越来越复杂的形式。

在思考进化时,我意识到进化不仅仅以生命的形式存在,其传输机制也不仅仅是基因。科技、语言等,一切都在进化。例如,知识就像基因一样代代相传,不断进化。在很多代人的时间里,知识对人的总体影响和基因的影响一样大,甚至更大。

进化是好的,因为它是一个适应的过程,通常会推动事物的改善。产品、组织、人类的能力,所有东西都在以类似的方式逐渐进化。这只不过是一个要么适应、改进,要么死亡的过程。在我看来,这个进化过程看起来就像下图:

d. 不进化就死亡。这些进化的循环是连续的、以符合逻辑的方式推进的,而且有自我强化価向。关键在于经历失败、学习和快速的改进。如果你不停地学习和改进,你的进化过程就会循环上升;如果做得不好,则会倒退,甚至更糟。

1.5 进化是生命。进化是出于本能的,所以大多数人都会感觉到内心深处的这种动力,也就是说,我们本能地希望把事情做的更好,本能地创造和改进技术以帮助自己。----The force, the passion, passinate through pain.

1.5 进化是生命最大的成就和最大的回报。进化的意义：(a)促使个体追求自身利益、最终使整体进步的激励和互动机制;(b)自然进择过程;(o)快速的试验和适应。

a. 个体的激励机制必须符合群体的目标。

b. 现实为了整体而趋向最优化，而不是为了个体。

c. 通过快速试错以适应现实是无价的。至少有三种学习能促进进化:以记忆为基础的学习(有意识地储存不断出现的信息,以便以后可以记起来)；潜意识的学习(从未进入意识的、我们从经验中习得的知i只,但也会影响我们的决策),与人类思考无关的“学习",例如记最物种适应进程的基因的进化。

d. 意识到你既是一切又什么都不是，并决定你想成为什么样子。

e. 你的未来取决于你的视角。你在一生中取得什么样的成就,将取决于你如何看待事物,以及你关心什么人、什么东西(你的家庭、社区、国家、人类、整个生态系统,等等)。你必须决定,你将在多大程度上把他人的利益置于自身利益之上,以及你将以这样的方式对待哪些人。这是因为你将不断遇到追使你做出上述決择的情况。也许这样的扶择不符合你的口味 似乎需要更加广博的知识储备,但无论是有意识地的还是下意识的,你都将做出这样的決择,而且这些扶择将是很重要的。就个人而言,我现在发现,拥抱现实、从自然的视角俯视自身、做宇宙整体微不足道的一小部分,是件很美妙的事。我本能的和有意识的目标都只是进化,利用自己的生命和特性,以某种微弱的方式为进化做贡献。同时,我最喜欢的东西(我的工作和人际关系)是我的驱动力。所以,我发现现实和自然的规律一包括我以及一切东西会如何分解、重组一都是美好的。尽管在情感上,对于将与我关心的东西最终分离,我很难接受。

1.6 理解自然提供的现实教训。我逐漸意识到,我产生这些最初的反应,是因为我没有把事物放到大背景下看待,即现实的构造是让整体实现最优，而不是尽力实现我的愿望。

a. 把你的进化最大化。人独特的逻辑、抽象、从更高层次思考的能力,是在大脑皮层的构造中完成的。人类大脑的这些部分比动物更发达,让我们可以反思自身,引导自己的进化。这种持续地追求学习和改进的动力,让人类天生地对进步感到快乐,对快速进步感到兴奋。对所有入来说重要的是进化,而不是回报本身。这意味着对大多数人而言,成功就是以尽可能高效的方式拼搏和进化,即迅速认i只自身和所处环境,然后通过改变实现进步。这是收益递减规律的自然结果。如果拥有健康的心智,人们就会开始探索新东西」或者更深入地探索l日东西,并在这个过程中变得更强大。如弗洛伊德所说,“爱与工作是人性的基石”。----论内驱力与内控的重要性。

b. 记住没有痛苦就没有收获。

c. 自然的一项根本法则是，为了赢得力量，人必须努力突破极限，而这是痛苦的。-----人需要困难，这对健康来说是必需的。@卡尔.荣格

1.7 痛苦+反思=进步。如果你能养成一种习惯,面对精神痛苦时能够自动地反思痛苦而不是躲避痛苦,你将能够快速地学习和进化。回直面你的问题、错误和弱点导致的痛苦现实,会大幅提高你的效率。大多数人在痛苦时不愿反思,而一旦痛苦消失他们的注意力就会转移,所以他们难以通过反思得到教益。如果你在痛苦时就能好好反思(这个要求也许太高),这非常好。如果你能记得在痛苦消失后反思,这也很有价值。你面临的挑战将考验你,强化你。如果你没有经历过失败,就说明你没有努力突破极限，而如果你不努力突破极限，你就不能最大限度的挖掘自己的潜能。突破极限这件事有时成功，有时失败,但都能帯来好处。虽然这种做法不一定适合所有人,但假如适合你的话,你会对此产生依赖,那将是一种美妙的体验。生活不可避免地会帯给你这样的考验,而你愿不愿意以退为进、从失败中获益,取决于你自己。

a. 迎接而非躲避痛苦。---从痛苦中学习，将让人步入“新境界”：找到，接受，并学会如何应对你的弱点；更喜欢周围的人对你坦诚，而不是隐瞒对你的负面看法；展现真实的自我，而不是强行的把弱点伪装成优点。

b. 接受严厉的爱。许多经历挫折的人,在成功适应挫折后变得和以前一样快乐,甚至更快乐,尽管当初的挫折似乎是工毁灭性的。你的生活质量如何,将取决于你在这些痛苦时刻做出的決择。一个人妥善适应的能力越强越好。无论你想实现什么样的生活愿望,你的适应能力、在个人进化之路上快速有效前进的能力,将决定你能否成功和幸福。如果你做得好,你就能改变自己的心理反应模式,使痛苦成为某种你渴望的东西。

1.8 考虑后续与再后续的结果

1.9 接受结果：不管在生活中遇到什么情况,如果你能负起责任,进行良好的决策,而不是抱怨你无法控制的东西,你将更有可能成功并找到幸福。心理学家称此为拥有''内控点'',各种研究不断显示,拥有“内控点''的人比其他人做得更好。

1.10 从更高的层次俯视机器：人类拥有独特的从更高层次俯视的能力，者不仅适用于理解现实和现实背后的因果关系，也适用于俯视自身和周围的人。我把这种超越自己和其他人的处境病客观的俯视处境的能力称为“更高层次的思考”。

a. 把自己想象成一部在大机器里运转的小机器，并明白你有能力改变你的机器以实现更好的结果。

b. 通过比较你实现的结果和你的目标，你就能确定如何改进你的机器。

c. 区别作为机器设计者的你和作为机器中工作者的你。

d. 大多数人犯下的最大错误是不客观看待自己以及其他人，这导致他们一次次地栽在自己或其他人的弱点上。

e. 成功的人能超越自身，客观看待事物，并管理事物以塑造改变。

面对自身缺点,你有4种选择:你可以否认缺点(这是大多数人的做法)。你可以承认缺点并应対缺点,努力把缺点转化为优势(能不能成功取决于你的自我改变能力)。你可以承认缺点并找到绕过缺点的方法。或者,你可以改变你的目标。 你如何选择对你的人生走向至关重要。第一种是最不好的造择,否认只会导致你不断地裁在自己的缺点上,不断经受痛苦,而不会有其他结果。第二种选择,承认缺点的同时努力把缺点转化为优势,如果能成功的话,这也许是最好的做法。但有些事情你永远也不会擅长,改变也需要花费很多时间和精力。如果要用一个标准来判断你是否应该沿着这条路走下去的话,最好的标准是看你要做的事是否符合自己的特性(即你天然具有的各种能力)。第三种选择,承认缺点的同时努力想办法生発过去,是最容易、通常也最可行的道路,但这是走的人最少的路。第四种选择,改变自己的目标,也是一种不错的选择,但这需要你有很大的灵活性,能够克服自己的各种先入之见,努力找到和你匹配的目标并享受新的过程。

f. 在你不擅长的领域请教擅长的其他人，这是一个你无论如何都应该培养的出色技能，这将帮助你建立起安全护栏，避免自己做错事。

g. 因为客观看待自身很困难，所以你需要依赖其他人的意见，以及全部证据。

h. 如果你的头脑足够开放，足够有决心，你几乎可以实现任何愿望。但大多数人缺乏勇气克服自身弱点,也缺乏勇气做出这一改变所要求的不容易做出的抉择。归根到底,这可以总结为以下5项抉择:

a.不要混常你的属望和事实。

b.不要为自身形象担心,只需美心能不能实现你的目标 。

c.不要过于重视直接结果而忽视后续、再后续的结果。

d.不要让痛苦1的碍进步。

e.不要把不好的结果归告于任何人, 从自己身上找原因。

2 用五步流程实现你的人生愿望：

1）有明确的目标。

2）找到阻碍你实现这些目标的问題,并且不容忍问题。

3）准确诊断问題,找到问題的根源。

4）规划可以解決问題的方案。

5）做一切必要的事来践行这些方案,实现成果。

2.1 有明确的目标

a. 排列优先顺序：尽管你几乎可以得到你想要的任何东西，但你不可能得到你想要的所有东西。----除了能让自己快乐的东西之外，你还可以拥有很多东西，做出自己的选择并持守它。

b. 不要混淆目标和欲望。

c. 调和你的目标和欲望，以明确你在生活中真正想要的东西。

d. 不要把成功的装饰误认为成功本身。

e. 永远不要因为你觉得某个目标无法实现就否决它。

f. 谨记伟大的期望创造伟大的能力。

g. 如果你拥有灵活性并自我归责，那么几乎没有什么能阻止你成功。

h. 知道如何对待挫折和知道如何前进一样重要。

2.2 找出问题，并且不容忍问题

a. 把令人痛苦的问题视为考验你的潜在进步机会。

b. 不要逃避问题，因为问题根植于看起来并不美好的残酷现实。

c. 要精准地找到问题所在。

d. 不要把问题的某个原因误认为问题本身。

e. 区分大问题和小问题。

f. 找出一个问题之后，不要容忍问题。

2.3 诊断问题，找到问题的根源

a. 先把问题是什么弄明白，再决定怎么做。

b. 区分直接原因和根本原因。

c. 认识到了解人（包括你自己）的特性，有助于对其形成合理预期。

2.4 规划方案

a. 前进之前先回顾。-----在到达所处位置之前，你经历了什么？做过什么？为了实现你的目标，你和其他人应该怎么做？不要因为走得太远而忘记了为了什么出发。不忘初心，方得始终。

b. 把你的问题看作一部机器产生的一系列结果。

c. 谨记实现你的目标通常有很多途径。

d. 把你的方案设想为一个电影剧本，然后循序渐进地思考由谁来做什么事。

e. 把你的方案写下来，让所有人都能看到，并对照方案执行。

f. 要明白，规划一个好方案不一定需要很多时间。

2.5 坚定地从头至尾执行方案

a. 规划做得再好，不执行也无济于事。

b. 良好工作习惯的重要性常被大大低估。

c. 建立清晰的衡量标准来确保你在严格执行方案。

谨记,这五步中的每一步都源自你的价值观。你的价值观决定了你想要什么,即你的目标。同时谨记,这五步是层层递进的。每完成一步,你都会获得一定的信息,很可能有助于你改进其他步骤。这五步都完成后,你可以设定一个新目标,再做一遍。如果这个流程行之有效,你的目标会比你的规划变得慢,你的规划会比你的任务变得慢。

最后还有一件重要的事:你必须善于综合分析,善于塑造。前三步：设定目标、找出问题、诊断问题都是综合分析(意思是既明白你的目标也知晓现实进度)。规划解决方案和确保方案落实是塑造。

2.6 谨记：如果你找到了解决方案，弱点是不重要的

a. 考察你犯错误的类型，并识别你通常在五步流程中的哪一步上做得不好。

b. 每个人都至少有一个最大的弱点阻碍其成功，找到你的这个弱点并处理它。

你可以自己把它处理掉,也可以找人帮你更好地处理。成功有两条路·(1)自己拥有成功所需的要素;(2)从其他人那里得到成功所需的要素。第二条路需要你谦逊。谦逊和你自己有能力一样重要,甚至比你有能力更重要。谦過和能力兼有是最好的。

2.7 理解你和其他人的意境地图与谦逊性（有的人很擅长自己把问题和解决办法搞明自,这样的人拥有良好的“意境地图”。）-----Always the big picture.

3 做到头脑极度开放

3.1 认识你的两大障碍:自我意识+思维盲点

a. 理解你的自我意识障碍。

b. 两个你在争夺对你的控制权。

c. 理解你的思维盲点障碍。适应和进化有三种途径:(1)训练自己的头脑以反直觉的方式思考(例如有创造力的人通过自律和练习变得更有条理),(2)利用辅助机制(例如程序化的提醒器);(3)在自己的短板上,依靠擅长长者的帮助。

3.2 奉行头脑极度开放----如果你知道自己有盲点,你就能找到一种解决办法,但假如不知道,你将持续不断的裁在相同的问题上。------我们都活在我们自我的思维桎梏里面，我们都是某种程度上自己的西西弗斯，改变总是要从向内的痛苦变革开始。

头脑极度开放的基础是一种真诚的担忧;你在决策时看到的情况也许并不是最特合事实的情况。头脑极度开放是一种能力:有效地探析各种不同的观点和不同的可能性,而不是让你的自我意识或思维盲点阻碍你。这需要你克服对自己始终正确的渴望,愉悦地探求事实。奉行头脑极度开放的话,较低层次的你就无法控制你,而始终是较高层次的你在观察和考量所有不错的选择,做出最佳决策。如果你能获得这种能力(只要练习你就能),你将能更有效地应对各种现实情况,大大改善自己的生活。

大多数人不明白什么是“头脑概度开放",他们只是把头脑开放理解为“承认自己可能是错的",但依然顽固地坚持自己的任何观点,不寻求理解其他观点背后的理由。要做到头脑极度开放,你必须:

a. 诚恳地相信你也许并不知道最好的解决办法是什么，并认识到，与你知道的东西相比，能不能妥善处理不知道才是更重要的。

b. 认识到决策应当分成两步：先分析所有相关信息，然后决定。

c. 不要担心自己的形象，只关心如何实现目标。

d. 认识到你不能只产出不吸纳。

e. 认识到为了能够从他人的角度看待事物，你必须暂时悬置判断，只有设身处地，你才能合理评估另一种观点的价值。

f. 谨记，你是在寻找最好的答案，而不是你自己能得出的最好答案。

g. 搞清楚你是在争论还是在试图理解一个问题，并根据你和对方的可信度，想想哪种做法最合理。

3.3 领会并感激：深思熟虑的意见分歧

你必须领会并感激一种技艺:深思熟虑的意见分岐。在深思熟虑的意见分岐中,你的目标不是让对方相信你是对的,而是弄明白谁是对的,并决定该怎么做。在深思熟虑的意见分岐中,双方的动机都是真诚担1尤错过重要观点。你们彼此要真正看到对方看到的东西,也就是说,你们两人“更高层次的自我''努力探寻事实,这样的交流使双方受益匪浅,并能释放出巨大的未被发掘的潜力。要做好这一点,你的沟通方式应该要让对方觉得,你只是在试图理解。你应该提间而不是做出陈述,以平心静气的方式进行讨论,并鼓励对方也这么做。记住,你不是在争论,而是在开放地探求事实。你要保持理性,并期特对方也保持理性。如果你冷静,平等对待对方,尊重对方,效果就会好得多。练习可以让你更擅长这么做。----该辩论是辩论，该讨论时讨论，该冲击时冲击，做有大情谊的合作伙伴，而不是简简单单的塑料姐妹花。

3.4 和可信的、愿意表达分歧的人一起审视你的观点

a. 为最坏的情况做准备，以尽量使其不那么糟糕。-----保持头脑极度开放，和聪明人一起审视问题，这样做是有好处的。----论队友和生态环境的重要性，Survive。

3.5 识别你应当注意的头脑封闭和头脑开放的不同迹象

以下是一些线可以帮你辦别自己或其他人是否头脑封闭：

a. 头脑封闭的人不喜欢看到自己的观点被挑战。他们通常会因无法说服对方而感到沮丧,而不是好奇对方为何看法不同。他们在把事情弄错时会产生坏情结,更关心自己能不能被证明是正确的,而不是提出问题,了解其他人的观点。头脑开放的人更想了解为什么会出现分岐。当其他人不赞同时他们不会发怒。他们明白自己总有可能是错的,值得花一点时间考虑对方的观点,以确定自己没有忽略一些因素或犯错。

b.头脑封闭的人更喜欢做陈述而不是提问。尽管在特定情况下,可信度高的人有权做出陈述,但真正头脑开放的人,甚至是我认识的可信度最高的人,也经常会问很多问题。可信度低的人经常告诉我,他们的陈述其实是隐性的问题,只不过是被表述为低自信程度的陈述。尽管有时的确如i比,但据我的经验,更多情况下不是。头脑开放的人真诚地相信自己可能是错的,提出真诚的问题。他们还经常权衡自己的相对可信度,以确定自己应该主要扮演学生、老师、还是対等者的角色。

c.头脑封闭的人更关心是否被理解,而不是理解其他人。当对方不赞同时,他们通常会认定自己没有被理解,而不是想想是不是自己没有理解对方的观点。头脑开放的人经常觉得有必要从对方的视角看待事物。

d.头脑封闭的人会说类似这样的话:“我可能错了___.但这是我的观点。”这是我经常听到的一种典型暗示。这往往是一种敷術性的表态,人们借此来固守自己的观点,还感觉自己是开明的。如果你的陈述以这样的方式开头以“我可能是错的"或“你不一定信我的话'',那么你最好接下来提一个间题,而不是做出一个断言。头脑开放的人知道何时做陈述，何时提问。

e.头脑封闭的人阻挠其他人发言。如果在对话中一方看起来不给对方留说话空间的话,他就可能是在阻挠对方说话。为了应対这种阻挠,可以实行我之前提到的两分钟法则”。头脑开放的人总是更喜欢倾听而不是发言。他们鼓励其他人表达观点。

f.头脑封闭的人难以同时持有两种想法。他们让自己的观点独大,挤掉别人的观点。头脑开放的人会在考虑其他人的观点的同时保留自己深入思考的能力,他们可以同时思考两个或者更多相互冲突的概念,反复权衡其相对价値。

g.头脑封闭的人缺乏深刻的谦逊意识。谦逊通常来自人的失败经历,失败让人以一种开明心态基,只极了解自己不知道的东西。头脑开放的人看待事物时,时刻在心底担忧自己可能是错的。

3.6 理解你如何做到头脑极度开放

a. 经常利用痛苦来引导自己进行高质量的思考。

b. 将头脑开放作为一种习惯。

c. 认识自己的思维盲点。

d. 假如很多可信的人都说你正在做错事，只有你不这么看，你就要想想自己是不是看偏了。

e. 冥想。

f. 重视证据，并鼓励其他人也这么做。

g. 尽力帮助

g. 尽力帮助其他人也保持头脑开放。

h. 使用以证据为基础的决策工具。

i. 知道什么时候应当停止为自己的观点辩护，信任自己的决策程序。

4 理解人与人大不相同

4.1 明白你与其他人的思维方式能带来的力量【心理学+神经科学】

a. 我们拥有各种天生特征，既可能帮助自己也可能伤害自己，取决于如何应用。----人脑的复杂程度超出我们的想象。新生儿的大脑里就包含了数亿年生物进化所积累的成果。所有哺乳动物的大脑都拥有一套伟大的构造。这一“所有脊椎动物共有的脑”的进化是自下而上进行的，也就是说，较低的区域是进化意义上最孤傲的，顶层的区域是最新的。

4 .2 有意义的工作和有意义的人际关系不仅是我们做出的美好选择，而且是我们天生的生理需求。------顶额枕颞，一个内外兼修的进化旅程。

4 .3 理解大脑里的主要斗争，以及如何控制这些斗争，以实现你的愿望

a. 要明白，意识与潜意识在不断斗争。

b. 要知道最常发生的斗争是情绪和思考的斗争。

c. 调和你的情绪和思考。

d. 善择你的习惯。---《习惯的力量》，建立习惯的回路。

分三步走的“习惯回路''能起到重要作用。第一步是信号,“用信号来告诉你的大脑进入自动运行模式,以及使用哪种习惯''。第二步是形成常规,“可以是肢体性、心理性或情感性的常规"。第三步是奖励,这能帮助你的大脑发现这个特定的回路是不是“值得记下来以备后用"。反复练习可以加强这个回路,直到逐渐变成自动反应。习惯能让你的大脑进入“自动导航模式"。用神经科学术语说,就是你让基底核从大脑皮层那里接管控制权,这样你想都不用想就能执行。

e. 坚持友善地训练较低层次的你，以养成好的习惯。

f. 理解右脑思维和左脑思维的差别。

左脑按逻辑推理,分析细节,并控长线性分析。“左脑型''或“线性"思考者分析能力强,通常被形容为''明智"。

右脑思考不同类别,识别主题,综合大局。富有“街头智慧''的“右脑型"或发散”思维者,通常被形容为''机灵”。

g. 理解大脑可以改变的程度。

大脑可塑性是指大脑的“软线路''可以在多大程度上改变。科学家曾在很长时时间里认为,在经历一段童年关键发育期后,人脑的大多数神经连接都会固定化，很难改变。但近年来的研究显示,从身体断了到学习冥想,很多种联系都能给人脑带来物理性和生理性变化,从而影响人的思维与记忆能力。记住,大脑的一些区域会本能地坚信自我完美的幻觉,而接受你的弱点与这种本能相违背.你需要勤加练习才能降低这种本能的防御反应,同时你需要待在能促进开放患维的那境里。

4.4 认识自己和他人的特性（MBTI、职场人格量表、团队倾向量表、分层系统）

a. 内向与外向。

b. 直觉与感知。

c. 思考与感觉。

d. 计划与发觉。

e. 创造者、推进者、改进者、贯彻者与变通者。

创造者提出新想法、新概念；喜欢非结构化、抽象的活动,喜欢创新和不走寻常路。推进者传递这些新想法并推进。他们喜欢感觉和人际关系,管理各种人的因素。他们非常善于激发工作热情。改进者挑战想法。他们分析计划以寻找缺陷,然后以很客观、符合逻辑的方式改进计划。他们喜欢事实和理论,以系统性的方式工作。贯彻者也可以叫作执行者。他们确保重要的工作得到执行,目标被实现。他们关注细节和结果。变通者是以上4种类型的结合。他们能根据特定需求调整自身,并能从各种各样的视角看待问题。

f. 关注任务与关注目标。

g. 职场人格量表。

h. 塑造者是能从构想一路走到构想实现的人。

塑造者既能看到全局,也能看到细节。“塑造者”=“理想家”+“务实思考者”+“坚毅者”。

塑造者通常有一些共同特征:极富好奇心;有把事情弄清楚的强烈冲动;近乎叛逆地独立思考;需要宏大别致的梦想;务实并坚毅地排除万难、实现目标;了解自己和其他人的长处和短处,所以能协调团队来实现目标。也许更重要的是,他们能同时持有相互冲突的想法,并从不同角度来看特这些想法。他们通常喜欢和其他真正的聪明人一起探索,能在全局和细节之间自如地来回跳跃,并相信二者同样重要。

真正植长这些思维方式从而能成为现实中的塑造者的人凤毛麟角，不过,他们如果不和天生具有其他特征的人合作也无法成功,后者的思维方式和行动也是不可或缺的。在任何生命历程中,了解人的特性都是必要的第一步。你做什么并不重要,只要你做的符合自己的个性和人生理想。----People enableler, think about what the legacy want to leave, what the next generation want to be trained.智慧的相容性和头脑的开放新，always in mind.

4.5 无论你要实现什么目标，让合适的人各司其职以支持你的目标，是成功的关键

a. 管理你自己，并协调其他人实现你的目标。

你最大的挑战是让深思熟虑的较高层次的自我管理情绪性的j较低层次的自我。做到这一点的最佳途径是有意识地养成习惯,自动的做对自己有益的事。

在管理其他人方面,我能想到的比方是一个好乐队。乐队指挥是塑造者、引导者,他主要不是“做"(例如他不演奏乐器,尽管他了解很多关于乐器的知识),而是勾勒结果,并确保乐队所有成员一起发力实现目标。指挥要确保每个乐队成员知道自己的长处和短处,以及各自的职责。不是每个人都自己演奏得最好,而是通过合作实现“1+1>2''的效果。指拝最吃力不讨好的工作之一是开除总是不能好好演奏或合作的人。最重要的是,指挥要确保演奏效果和他想的一样。他说:“音乐得是这样。"然后加以落实:"贝斯手,撑起整个格局。这里要连接得妙,这里要奏出神韵。"乐队的每个部分也有各自的领导者,如首席小提琴手等,他们也帮助把作曲者和指挥的设想表达出来。----今天的团队已经不是以往的层级式的，更多的是项目型或蜂窝松散型的组织，所以学会交响乐式的管理，惊喜的和敬畏的同时智障平衡，才能有更好的体验。

学习如何有效决策

挑战:用系统化、可复制的方式把你的所有决策做好,同时通能以非常清晰准确的方式描述决策程序,从而让处在同样情況下的任何入都能做出同样的高质量決策。

5.1 要认识到：（1）影响好决策的最大威胁是有害的情绪；（2）决策是一个两步流程（先了解后决定）

了解必须先于决定。大脑能够储存不同类型的知识,有潜意识,能机械记忆,能养成习惯。但不管如何获取知识、在哪里储存知识,至关重要的是,你了解到的东西能够真实、丰富地反映相关现实,从而使你做出更好決策。所以在了解过程中保持头脑布及度开放,向可信的人请教,始终是有帮助的

决策过程分两步:先选择作为决策基础的知识,既包括相关事实(“是什么”),也包括你対事实背后的因果机制的宏观理解,然后根据这些知识来确定行动计划(“怎么做”),这需要你反复本又衡不同的可能性,以设想如何实现特合你愿望的目标。为了做好第二步,你需要综合权衡直接结果、后鎮结果和再后续结果,而且做決定时不能只看到短期结果,还要看到长远结果。

归根结底，对现实形成准确、完整的认识需要两件事：能够准确综合分析、知道如何综合考虑多个层级。

为了能够把综合分析做好，你必须：1）综合分析眼前的形势；2）综合分析变化中的形势；3）高效的综合考虑多个层级。

5.2 综合分析眼前的形势

a. 你能做的最重要的决定之一是决定问谁。

b. 不要听到什么信什么。

c. 所有东西都是放在眼前看更大。

d. 不要夸大新东西的好处。

e. 不要过度分析细节。

5.3 综合分析变化中的形势

a. 始终记住改善事物的速度和水平，以及两者的关系。

当你要确定某个事物可以接受的改变速度时,你要注意的是事物水平相对于改善速度的关系。我经常发现人们看不到这一点。他们说''事情正在改善”,但没有注意到事物的质量距离平均水平还有多远,以及其改善速度能否确保其在可接受的时间内超过平均水平。 

b. 不必过于精确。

c. 谨记80/20法则，并明白关键性的20%是什么。

d. 不要做完美主义者。

5.4 高效地综合考虑各个层次

例如你也许每天都在两个层次之间转換,一个是你的价值观,另一个是你为实现价値观做的事。大概情况如下：

高层次的全局:我想要能学到很多东西的有意义的工作。

次一级的理念：我想成为一名医生。

次一级的点：我需要上医学院。

再次一级的点：我需要在科学课程上取得好成绩。

在次一级的点……

全局-理念-想法-行动，层层分解剖析落地，很多事情，最简单的套路就是最有效的方法。

a. 用基线以上和基线以下来确定谈话位于哪一层。

b. 谨记，决策需要在合理的层次做出，但也应在各层次之间保持一致。

1）谨记任何问题都存在很多层次。

2）针对一个问题,明自你分析的是哪个层次。

3）有意识地在不同层次之间转换,而不是把问题视为一堆没有内在区别、可以随意考察的事实。

4）把你的思考过程画成图。

5.5 综合分析现实、理解如何行动的最好工具是逻辑、理性和常识

除非意识到你的潜意识，否则潜意识将主导你的人生，而你将其视为命运。@卡尔.荣格

5.6 根据预期价值计算做决策

a. 不管你押对的概率已经有多大，提高你的押对概率始终有价值。

b. 知道什么时候不要去押注，和知道什么注值得押同样重要。

c. 最好的选择是好处多于坏处的选择，不是毫无坏处的选择。

5.7 比较更多信息带来的价值和不做决定造成的成本，决定优先顺序

a. 先把你的必做之事做完，再做你的想做之事。

b. 你很可能没有时间处理不重要的事，那最好将它留着，以免自己没有时间处理重要的事。

c. 不要把概率当作可能性。

5.8 简化

每个啥子都能把事情复杂化，只有天才才能把事情简单化。-----话糙理不糙，管理不是做加法，而是用战略性的减法取代战术上的加法。

5.9 使用原则

1)让你的思维慢下来,以注意到你正在引用的决策标准。

2)把这个标准作为一项原则写下来。

3)当结果出现时,评估结果,思考标准,并在下一个“类似情境''出现之前改进标准。

运用“意境地图”来思考对遇到的不同类型情况如何处理。你可以用自己的原则,也可以用别人的,只需要把能发现的最好的原则用好。如果你养成了这样的思维习惯,你将成为一个卓越的有原则的思考者。（工具：教练）

5.10 对你的决策进行可信度加权

你必须通免以下常见失误:

1)不合逻辑地高估自己的可信度;

2)不区分可信度不同的人。

与其他人产生分岐时,应该首先看看你们能不能就决策原则达成一致。

5.11 把你的原则转换成算法，让计算机和你一起决策

基于自己的情况，你应当选择什么样的生活方式或是职业生涯，或者基于其他人的情况，你应当如何与他们沟通，这些创新将把人从自己的头脑中解放出来，释放出一种无比强大的集体力量。

为了拥有好的生活，你必须知道最好的决策时什么？有勇气作出最好的决策。拥抱现实，并妥善应对现实。

5.12 在深刻理解人工智能之前不要过度信赖它

如果你愿意直面现实,接受直面现实带来的痛苦,遵循五步流程来驱动自己朝着目标前进,你就走上了成功之路。但大多数人做不到,因为他们固守自己的错误观点。这很容易解决;从自我中跳出来客观地俯视所处形勢,权衡自己和其他人对形势的看法。因此,我认为你必须做到头脑极度开放。阻碍我们做好这一点的最大障碍是自我意识障碍和思维盲点障碍。自我意识障碍是指我们天生希望拥有能力,并希望其他人这么看我们。思维盲点障碍是我们通过自己的主观角度看事物造成的。这两个障碍都会阻碍我们看到事实真相。最重要的解药是头脑极度开放;人抱着一种真诚的担忧,担心自己可能着不到最好的決策方式,从而以极度开放的心态看待问题。这是一种有效探索不同观点和可能性、不受自我意识和患维盲点阻碍的能力。做好这一点需要你奉行深思熟虑的意见分岐,即向与你意见不同的聪明人请教,以通过他们的视角看问题,形成更深刻的理解。这样做将提升你做出良好决策的概率,并给你概.好的教益。如果你能学会头脑极度开放,奉行深思熱虑的意见分岐,你学到的东西将大大增多。最后,做到头脑极度开放需要你对自身与其他人的长处和短处有准确的评估。所以,了解一些关于大脑构造的知识,以及有助于你发现自身思维方式的各种心理测试,都是有益的。为了在其他人的帮助下做到最好,你必须理解人与人大不相同。

简而言之,学习如何以最好的方式决策,并拥有勇气做出最好的觉得,需要你:(1)追求你想要的东西;(2)通过头脑极度开放从失败中汲取良好的教益;(3)不断改变和进化,使自己能力更强,勇气更盛。-----进化！！

由你自己决定希望从生活中得到什么和给予什么。Enjoy the evolution, 以上。