深夜12:40孩子和他的堂哥威威还畅游在手机团战游戏的快乐中，没进入孩子的房间前我还是比较平静，内心告诉自己不能在用身份去指责孩子的行为，用过往的语言"你太不向话……"等等，只需要提醒孩子该睡觉就可以了。带着这份平静我走到孩子身边说:"是不是该睡觉了。怎么这么晚还没睡？"孩子说:"睡，睡，睡。哥哥带我要挣100万呢。"边说边打着，没有要收手的意思。我把孩子打游戏停不下来的错全部推到威威身上，立刻收了威威的手机。可是孩子还是没有停下了，感受到我的情绪不对问:"你怎么了？""你说我怎么了，妈妈今天没有像过往说你不向话吧。"孩子点头可依然精力还是放在手机上没有停，我隐忍着愤怒的情绪，就这样站在他的身边。十几秒的时间让我感觉漫长，孩子终于停了下来抬起头看我又问了一句:"你怎么了？""你换位思考一下，如果你是我会怎么样？"说完我回到自己的房间，内在感受到强烈生气的情绪，捕捉到内心的想法是"我都这样没有要求和指责孩子，孩子应该照顾我的情绪立刻听我的话。"当慢慢静下来时，我发现自己还是会认为:孩子是错的，孩子不应该打这么长时间游戏。
假期面对孩子长时间玩手机我对未来的恐惧也少了很多，回忆整个过程自己已经比过往有了太多进步。尊敬的阿布老师我还是会有疑惑:孩子不应该打这么长时间游戏这个信念难道错了吗？提到与孩子协商合理使用手机的时间，我的内在还是有恐惧。在我清除自己的恐惧时，我又该如何引导孩子和孩子协商呢？还请您指点。
