大学是一个截然不同的学习生活环境，让孩子尽早适应独立生活，家长需要帮助孩子为今后的生活学习早做准备。
而需要复读的学生更需要重新调整心态，平静应对新一年的拼搏。
家长指导
7月份最值得家长关注和指导孩子的大事是指导孩子如何顺利适应大学生活。进入大学是人生的一大转折点，大学的学习和生活方式与中学阶段相比发生了很大的变化，自主性强是这一阶段的主要特点。
上大学就意味着高中生身份的转变和心态的转变，在高中时老师和家长“保姆式”管理方式要快速切换到“自理式”管理方式，学习模式也由“要我学”转换为“我要学”的模式，诸多的变化可能会使得学生无所适从，在期待中充满了彷徨，在快乐中伴随丝丝的忧虑……
周围不少同学感到迷茫困惑，不知如何安排好大学阶段的生活，原因其实主要集中在三个方面：
一是对自己的优势、不足等认识不清，不知道自己想干什么、能干什么，想进行大学生活的规划，但又不知从何下手；
二是对以后的就业形势认识不清，不了解社会到底需要什么样的人才；
三是很多大学生根本没有意识到要为自己的大学生活好好规划一番。
大学阶段是一个人一生中知识技能形成的十分重要时期。大学生的生涯规划越早开始越好，每个大学生应从踏入校门起就应开始生涯规划，为自己以后的发展设定长远目标。你现在已经开始关注职业规划的事情，说明你在职业规划方面有了积极的意识。
都说不能让孩子输在起跑线上，其实“上大学”就是孩子未来发展的一个新起跑线，因此我们需要帮助孩子一同设计他的大学升学规划。
01
大学报到准备篇
出行前
提示一：银行卡+适量现金
现在多数的高校在邮寄录取通知书时一同附上学生的银行卡，以方便于学生缴纳学费。
异地求学，给孩子办张银行卡是必需的，把生活费都存入银行卡，孩子离家时只要带上卡和一些现金就行。带现金主要考虑两个方面：一是数量的多少，这要根据个人情况来确定；二是安全性，钱要随身带，路上用的钱和到校后用的钱要分开放。
提示二：车票、机票、船票
可以综合根据路途长短、时间快慢和经济花销几方面来决定出行方式。
❶火车
火车是大多数路途较远的新生的首选。
购票优惠政策
大学新生入学购票优惠政策规定：应届大学新生可凭《录取通知书》购买一次从家庭所在地到学校所在地的半价硬座火车票；购买硬卧可享七五折优惠；软卧没有打折优惠。动车组列车只在二等座车发售学生票，票价为全价的75%。
乘车买票注意事项
一般情况下，学生火车票只能在火车站购买，火车票代售点是出不了学生票的，但有的代售点能接受预定。
除了要随身携带的必备物品外，其他行李尽量托运。但一些到校后就急用的东西，特别是现金、证件材料、托运行李领取单等不要托运。
❷飞机
乘坐飞机快捷舒适，但费用也很高。各大航空公司为新生和家长推出了机票优惠政策，但具体的折扣会因提前购票的时间、路途和各航空公司的政策而不同，可到各航空公司的网站浏览相关信息。
乘机注意事项
乘飞机时每位旅客免费托运行李额为头等舱40公斤，商务舱30公斤，经济舱20公斤。超出部分每公斤按经济舱票价的1.5%加收费用，同学们应注意控制自己行李的数量。
乘飞机的安检极为严格，对随身携带的生活用品种类和数量均有严格限制，所以准备行李时要安排好，以免出现“要带的东西带不走”的尴尬情况。
❸汽车
乘坐汽车没有新生购票优惠。路程较近的新生可以选择搭乘汽车，但预计行车时间超过12小时的，建议考虑其他出行方式。因为长途车行驶过程中可能遇到塞车、抛锚等情况，有可能耽误报到时间，而且汽车内活动空间小，长时间坐着或躺着，身体会感觉不适。
❹船
乘坐轮船同样没有优惠政策，一般只有地域比较特殊的新生（如从海南到广州的新生）会选择此种方式。乘船出发前半个月要开始关注天气预报，因为轮船经常会受天气影响而停运，若遇到这种情况要及时更换交通工具。
无论选择哪种交通工具，都要尽早购票（对于有购票优惠政策的，应带入学通知书购买），以免耽误行程；另外要到正规售票点购票，以免上当受骗。
提示三：证件材料
这是最重要的资料，也是入学报到的依据。出行前一定要认真阅读录取通知书中的要求，然后逐一落实。
❶户口及身份证
根据最新政策精神，被高校录取的新生户口迁与不迁，由大学新生自己决定。
若迁户口，则凭录取通知书并带上户口簿和身份证到户口所在地派出所申报迁出登记。派出所审查复核后，签发户口迁移证明并注销原户口。身份证应随身携带入校。
❷党、团关系的转接手续
如是团员，应由团籍所在学校团委在团员证上填写转至高校团委并加盖公章；如是党员，则需要所在学校党组织开具转出证明。此外，还要携带好自己的相关组织关系档案。
❸家庭情况调查表或家庭经济困难的证明
此表主要是针对家庭的经济情况进行调查，必须如实填写。家庭情况特殊，学校一般会给予照顾，例如提供助学贷款勤工俭学的机会。家庭经济困难的证明应由乡、镇、街道、民政部门开具证明并盖章。
❹其他
有的学校会提出一些特殊要求，新生应当照办，有些材料虽不重要但却属必备，千万不要遗漏。比如照片，应在临行前准备好而不要等到校后再去补照。
提示三：应季衣服+生活用品
准大学生们在购买生活用品前，可以列一张购物清单，然后按单逐一购买。物品从用途上可以分为以下几种：
寝室必备
就寝室而言，一般杯子、盆、热水瓶、漱口杯等，学校都会帮你准备好。而如何在宿舍，这个有限的空间里，有品质地生活，也是一门学问。
收纳：多功能衣架、鞋架，能分分钟为你节省下不少的空间，让你的角落看上去又干净，又整洁。
隔光帘：对于睡眠质量一般，还不熟悉宿舍集体生活的小伙伴们来说，一个隔音、隔光的帘子是必备的。
可折叠的电脑桌：有了它，舒舒服服坐在床上，惬意玩电脑的愿望，轻松就可以实现。在床上夏天裹着被子，吹着空调，对着电脑，绝对是一种享受。
军训必备
一个手持小电扇：要知道，军训时，百分之九十的时间，是呆在室外，没有空调，分分钟热到不行。一个随身携带的小电扇，给你解决所有问题。
一个可以拎在手上的塑料水杯：军训需要不停更换着位置，有一个随身携带的水杯，是绝对必须的。切记，一定要提前在杯子上做好标记哦！
防晒霜：不想被晒黑的妹子，在入学前，记得多备几瓶哦！小编也不太建议军训时，带大黑框的眼镜。不然，一个军训下来，很容易变成只有眼镜周围有一圈白的‘大熊猫’。
学习必备
大学里，除了参加各种活动锻炼能力外，利用课余时间，认真学习，充实自己，也是绝对必要的。
夜读台灯：在大学里，一个寝室中，经常会因为作息时间不一致，而发生种种矛盾。晚上想看书，却怕打扰室友休息，这时候，一个夜读台灯，至关重要。
创意书架：学习中，像期末复习，或是考教师、注会证什么的，经常需要，一边对着资料，一边记着笔记。这时候，一个这样的书架，就至关重要了。
医药卫生必备：军训必备的防中暑药、以及平时经常会用到的感冒药、消炎药、退烧药等等都最好备上一点。以及眼药水之类的。
其他的，像创可贴，一些医用纱布，棉签什么的，亦可以早早开始储备了。
出行必备
一辆自行车或者是小电瓶：大学校园不比高中，往往教室和寝室之间会隔很长一段距离，这时候，为了节省时间，合适的出行工具，是必备的。电瓶车，可以开学后，从学长学姐那里淘一辆二手的，节省费用，也足够你用四年了。
当地的交通卡：一般校园附近的小报亭，就可以买到。当然，不少高校，也可以选择，往医保卡里充值，充当交通卡。
各物件的发票和保修单（全国联保）：初进校园，对周围的一切都不熟悉。当手机、电脑之类的物品发生了故障，如果发票、保修单之类的不在身边，也就麻烦了。
对准大学生来说，刚开始入学的时候，带的东西，不用太面面俱到，很多，到了学校里，都是可以买到的。也许入学第一天，带一些必备的实用物品，以及一些土特产和室友沟通感情，会来得更有意义哦！
02
大学学习适应篇
经过高考的洗礼，孩子会怀揣青春激扬的梦想，带着激动、兴奋、稍许紧张的复杂心情郑重地走进大学校门，展现在眼前的是一片崭新的天地。
然而大学不是天堂，也不是娱乐场，而是步入职场前充电加油的场所，他们会一点一点地发现这里似曾相识却又全然不同，他们需要适应和面对的，可能远远超过曾经的预想。
大学生活将是一种全新的模式，孩子要为自己的新角色做好充分的准备。
适应新的生活环境
大学生活是集体生活，又是独立生活，要树立正确的生活观念。
首先，思想上要独立。不要再妄想父母或他人的帮助，清楚明白地告诉自己要学会独立，自己的事自己做。不要嫌学校的条件不好或不够好，不要嫌日常打扫太麻烦，这些都是一个人生存在世的基本能力要求，而且这些事你是为自己做的，没什么可抱怨的。
其次，充分熟悉校园环境。接受了这个环境就在适应的路上迈出了一大步，例如每一间食堂都去试试，找出最好吃的一家；每家超市都去转转，比出哪家更物美价廉；甚至还可以向学长及老师“取经”。
一些大学的校园论坛，会开设新生报道专栏，专门为新生答疑解难。高校BBS，逐渐成为新生快速了解学校，融入大学生活的最好方式，热心的高年级同学会经常登录校园BBS，对新生的求助有问必答，甚至还附上了校园地图、风景照……人的恐惧感经常是因为陌生而导致的，环境其实也像人与人的相处一样，熟悉了就好了。
大一开学不久，各社团就开始摆摊“招新”了。大学的社团名目繁多，但社团活动会对你的个人时间、身体素质和经济状况有一定要求，选择参加时一定不要盲目。
比如要参加网球协会之前，你就一定要做好不断花钱更新球拍和租练习场地的思想准备。根据自己的特点和爱好谨慎地选择一两个社团参加是一个明智的选择。
学生会的工作有时会对学习影响很大，比如说学生会要办个什么事情，让你旷课你就得旷课。对学生会工作有热情的可以考虑尝试。但总的来说，社团活动会丰富你的校园生活，还会学到许多书本上没有的东西。
另外，大一的聚会、联谊特别多，一般都是些社团、同乡会等，这些活动可以让你更加了解大学生活，帮助你适应，也扩大你的交友圈。
其中，学长学姐能帮助你更好的成长，少走弯路。外地的学生可以利用大一的时候多出去走走，因为只有大一才有那么多时间和心情。
适应新的学习环境
大学与中学学习大不同
大学的课程是按照课表来进行的，虽然同专业同学的必修课是一样，但因为大家的选修课不一样，所以每个同学都有专属于自己的课表。
变化一：内容多了
中学阶段，我们一般只学习10门左右的课程，而且有两年时间都把精力放到高考科目上了，老师主要讲授一般性的基础知识。而大学四年需要学习的课程在40门以上，每个学期学习的课程基本不相同，内容多，学习任务远比中学重得多。
大学一、二年级主要学习公共课程和基础课程，大学三年级主要学习专业基础课和部分专业课以及选修课，大学四年级重点学习专业课和进行毕业设计、找工作。
变化二：老师管得少了
中学时期，一切听从老师指挥，老师教学生是“手拉手”领着教；而在大学提倡自主学习，上课的老师来自学校不同的院系，师生之间接触时间很少，只在上课时见见面，且有的课程就只上几周课，大量的课外时间要自己安排。
变化三：讲课快了
大学教师讲课一是介绍思路多，详细讲解少。主要讲授重点、难点内容，而且许多教师都使用多媒体授课，授课进度比较快，一节课可能要讲一章或几章的内容，听课的同学连翻书的时间都没有。二是抽象理论多，直观内容少。三是课堂讨论多，课外答疑少。四是参考书目多，课外习题少。
大学老师课堂上讲授的内容很宽，老师要讲的东西很难能找到一本能全面覆盖的书，所以有的老师会在开课时列出好几本书目。上课时这本书讲这几章，那本书讲那几章。同学们看书时也不能死扣教材，要学会筛选着看。
变化四：教室、同学不固定了
中学时，教室、座位、同学都是固定的，但在大学，每个班没有固定的属于自己独享的教室，有时1、2节课可能在这一栋楼的某个教室，但3、4节课又可能会到另一栋楼去，上自习也要自己找教室。
和你一起上课的同学也是不一样的，基本情况是：公共基础课跟着学校里别的专业的同级学生一起上；专业课跟着本专业的同级学生一起上；公共选修课则会和不同专业、不同年级的学生一起上。
转变学习方法
没有了督导员似的中学老师跟前跟后，督促学习；没有了父母一刻不停地唠叨学习；没有了铺天盖地的作业练习。“放羊式”的大学学习方式可能会让很多新生一时间无法适应，其实从现在开始，就要自己管自己。
学习要自主
大学老师的角色定位是“引路人”，一门课程通常是一周2到3节课，按一学期上课18周计算，总共才36或54个课时，可见课堂时间是非常有限的。而大学教材几乎都是大部头，动辄四五百页，因而老师要完成教学任务就必须一堂课几十页地讲。
一些同学会抱怨大学老师讲课太快，内容不够详尽，这其实是对大学的教学方式认识不足所致。简而言之，自学是大学学习的主要特征，大学课堂学的是“知识的精要”，不仅上课所学的要靠你的自觉性去消化吸收，整个的知识体系也要靠自己去补充完善。
制订学习计划
制订一个学习计划，以月或周为单位（便于执行），列明具体的科目和计划学习的内容，例如“要阅读的书目”“每天背英语单词的数量”“教材每章的小结复习”等等。
将“学习计划表”贴在书桌前，还可以添上几句学习名言鼓励自己。制定计划时，不要急功近利，如果将计划排得过于密集，让计划难以完成，结果不是不了了之，就是实施起来疲惫不堪，所以要考虑到它的可行性。
适应新的人际关系环境
很多大学生带着良好的人际关系期望与同学交往，但大学生来自全国各地，语言、个性、生活环境有较大差异，所以在交往过程中很多学生逐渐失去了耐心和宽容。“太自私了”“太难相处了”……几乎大家都在感慨大学的人际关系复杂。
大学宿舍
一味地抱怨别人和慨叹世态并不能帮你找到建立良好人际关系的捷径，要把时间花在如何解决上。大学室友是最有可能成为挚友的人，因此我们需要善待室友，学会尊重、宽容、忍让、关心。
自我中心主义是宿舍集体生活的大忌，必须坚决摒弃。宿舍集体生活不可能像一个人生活这么自由。特别是“夜猫子”要注意，你需要调整一下自己的生活规律。
多为别人考虑一下，千万不要影响室友休息。同时，要善于辨别哪些朋友你可以深交，哪些只是点头之交。尽量找些优秀的人做你的朋友，你会受益匪浅的。
处理好与室友的关系，请记住以下三个建议：
❶宿舍是大家的，你和室友就像家人，相互迁就很重要。
❷卧谈会是增进室友之间友情的最好机会。
❸集体行动。一起去吃饭，一起参观校园……如果是女生，可以全宿舍一起去逛街，男生的话，来场篮球赛会是个不错的主意，还可以叫上旁边宿舍的同学加入。想尽一切办法让大家熟起来。
自己的班级
大学的班级已经不是中小学那种班级概念。没有固定的教室；班内同学来自全国各省市；班主任不会跟前跟后，如果他（她）没有担任你所修读课程的科任老师，那么你很难看到他（她）的踪影，可能只是开学班会时见一次，期末班级总结时见一次。
简而言之，大学班级是一个相对松散的集体。正因为大学班级的特点，所以在与班级同学交往方面给新生提出如下建议：
❶重视新生见面会
班级新生见面会上，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，而且这有可能是你与某些同学在大学期间唯一的相识机会。
❷积极参加班级活动
因为平时上课位置不固定，大家多是与宿舍同学坐一起，除去个别积极分子外，大部分同学的交流机会不多，所以班级活动就是班级大融合的最佳途径，班级旅行、野外郊游、节日聚餐，联谊晚会……
大一的班级活动尤其丰富，因为是以“玩”为主题，气氛欢快，同学们都比较能放得开，很快就能玩到一起。
由于大学是一个开放的环境，学生的自主独立意识逐渐增强，如果没有在大一开始时就形成团结的班集体，同学们没有归属感，那班级越往后会越松散。所以每一位新生都应该有集体意识，以实际行动促进班集体的团结。
❸尽心尽力
当需要你为班级出力的时候，例如校运会、班级文艺演出等，一定要挺身而出，千万不要因为怕苦怕累，甚至是不想“抛头露面”的原因而拒绝，作为班级的一员，对班级要有一种责任感。
而且当你在为班级荣誉而战的时候，会收获掌声与欢呼声，而你也会为自己的行为感到自豪。
❹调整心态
有个别同学因为不适应大学这种新的班级模式，或者是过度留恋中学班级和同学，难以融入新的班集体，这对于自身的发展其实是有消极影响的。
因为大学同一个班级的同学是同一个专业，大家成为同行的可能性非常大，在大学时建立起良好的关系，将来毕业后出来工作也能够互帮互助。无论着眼于现在，还是放眼看未来，良好的班级关系都是必需的。
适应新的心态调整环境
步入大学校园，面对全新的环境，对于有些由于心理准备不足，或高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致不能适应新环境、人际交往能力差、不够自信和过分自卑的大学新生来说，在学习、生活方式上要有一个适应过程。
能否在这个过程中做好充分的心理准备，能否在心理转型与重塑的过程中成功进行大学生角色的转换，将直接影响到大学期间的学习、生活的质量。
每个人都或多或少地遇到意外或挫折，新时期的大学新生更是如此，因此有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法非常必要。
目前，大学生或大学新生的心理健康问题已引起许多高校的注意，大多数大学都设有心理咨询室或其他专门机构，许多学校的校园网站也专门开辟了心理版块，积极开展咨询活动。
作为学生本人千万不要对心理咨询有偏见，认为去心理咨询的人就一定有精神疾病，其实心理咨询的对象主要是正常人。通过与心理咨询人员的交谈，使自己对自身和环境有一个正确的认识，以改变态度和行为，并对大学的学习和生活有更好的适应
