身边真的有一个人，坚持早起已经几年：5:00起床。让我不得不惊叹于她的坚持毅力。看到这里，不知道你会不会跟我一样有疑问：坚持早起难道真的不费力嚒？她起那么早干什么呢？
我不知道她最初5:00起床的动力是什么，但至少我知道她现在起床干什么，甚至在昨天她有想法把时间提早到4:30，我再次折服。她报了一堆理财课，所以几乎每天把时间泡在上面学习，而且早上学习效果很好（于她而言）。她曾经告诉我不管是什么时候，只要她醒来，把被子一掀，先让身体醒来，然后翻身下床开了一天的有序安排。她的小伙伴说她对自己真狠，我也如此认为，换作是我，我做不到。一想到大冬天的，我必须大写的服。我现在能做的就是早醒，完成该完成的，然后平静的开始一天，当然前提是已经安排好了的计划，
ps：我有自己的计划表。
回到问题开始：早起真的很困难嚒？答案是：不困难。困难的是：起床后要干什么？这个“干什么”决定着你这一天精神走向，一整天是否精神饱满，或者是按部就班，循规蹈矩的顺着生活走，从而失去了自己的自主权。
现在扪心自问一下：现在的生活真的是你想要的嚒？你喜欢现在的生活嚒？你喜欢这样的自己嚒？
为什么有的人明明可以在管住嘴的时候，却偏偏要靠减肥药来达到减脂的效果，明知伤害身体也义无反顾；明知可以迈开腿来达到健身效果，却依旧三五好友聚在一起逛街/麻将，吃吃喝喝。也许，这就是你认为你满意的生活，活在现在，享受现在。可是，生命真的就应该如此嚒？试想多年以后，你回想一下现在：你有什么收获，你会不会有遗憾？
早起的人拥有的不仅仅是那一两个小时，一年365天，那么复利增长，这数字也不容小觑，在这一两个小时里收获的不仅仅是早起这样的坚持，也因早起而改变了你的一些轨迹，你甚至会牵一发而动全身的做出系列改变，让自己越来越好，也越来越喜欢现在的自己。
我曾经早起过一段时间，因为熬夜的缘故，时断时续，但现在基本保持七点以前起床。那段早起的时间，我花半小时看书，这时候窗边的小鸟儿早已经开始叽叽喳喳的叫个不停，而我放佛觉得天地间在此刻安谧祥和，我也知道很多人与我一样在那一刻很享受着早起带来的愉悦。半小时吃早饭，从容洗漱后悠哉出门，到了单位不觉慌乱，整个人都是轻飘飘的。
想要早起，必不可少的一个条件：早睡！这是必须的，不管从何方面说起，早睡对于人体来说都是必要的，尤其是想要美丽，想要健康，早睡真的可以很好的修复自身。现在很多人睡前不玩手机是做不到的，就算是不看电子书，不看朋友圈，但是就是可以拿着手机放不下，放佛永远有看不完的新鲜事来满足自己的“好奇心”。试着放下手机，看看书，改变一下顺序，改变一下小习惯，你收获的绝对不是一点。你会发现你会比以前更加克制自己。比如我现在几乎晚上睡前看书，看书的时候断网（这样不会让我分心）。在临睡前查看一下消息，没有之后，便开始调息休息（深呼吸）。一般不看手机，这个习惯至少培养了半年才逐渐养成。
看着是挺简单的，对吧。这里面不仅有坚持，还有意志力的培养丫，所有看不见的时刻都在考验着自己。而我的习惯也并不是一天两天就习惯养成，必须在一次一次的克制自己之后，才有了现在。
拥有一个小梦想吧，至少它可以支撑着你走完这一生；再拥有一个小目标去让自己努力奋斗，让自己能够够得着它，流汗也会觉得值了。
我们都还年轻，也趁着自己还能够改变自己的时候有能力，有选择的权利让自己改变。
