第五组+李金荣+改变坏习惯作业

暗示:我的习惯是早上六点之前必须起床。

竞争反应:不管睡多晚,不管夜里是不是睡好,不管起来是不是有事,都是五点多就自然醒了,醒了就得起。有时夜里睡不好想多睡会但睡不着也躺不住了。

记录次数:不记得从啥时候就这样,之前呢早上有任务必须早起;现在呢可以放松一下,这个习惯使自己放松不下来。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 看着别人发我的他的朋友圈截图 呵呵 想必也只有我一个人执迷不悟不愿意走出来
    张张张张张芸阅读 167评论 0 0
  • 准备阶段如下: 1.Visual Studio 下载路径:https://www.visualstudio.com...
    棍子哥丸子妹阅读 1,294评论 0 1
  • 前面说过,这两个星期有一个小目标,好孩子奖!拿到后海底捞吃饭! 前面一个星期,每天快放学的时候,我都会紧张的等电话...
    Apple333阅读 165评论 1 0
  • 各位观众老爷大家好!欢迎来到苦瓜每日更新的电竞主播八卦栏目,《苦瓜电竞》--让你体验不一样的电竞主播圈! 55开,...
    电竞苦瓜阅读 276评论 0 0
  • 因為從小的自以為聰明,記憶力好,對待逐步長大過程中的認知,反而表面化,缺乏探究精神,到現在學習的啥都沒有內化成簡...
    西都张强阅读 148评论 0 0