简年9:我是怎么从0跑到10KM的

奖牌

16年去跑了李宁的10km郑州站。这是第一次参加一个小比赛吧,虽然商业性质比较严重。跑步这个事情其实是很久以前的规划了,只不过是拖延症比较严重,一推在拖,拖到现在才开始动笔,要说忙吗,其实也是不忙的,只不过是找理由找借口罢了。

本来准备弄个郑开半马玩玩,但是郑开的报名还是需要开三甲医院的体检证明,那时候我刚去慈铭做了体检,但是慈铭的体检报告官方是不承认的,我还得必须再去医院开证明,还得花钱,花钱就不说了,关键还得抽签,就意味着,你去医院体检了也不一定能参加。所以愤怒之下必有勇夫,我就不参加了。你也可以说,不报名也可以去跑啊,我偏不,就这么装逼。

之前是不怎么跑步的,后来慢慢的身边也有跑的同学,于是就一起加入了这项装逼的全民健身运动之中。在上学的时候体育一直都比较差,跑个八百米都气喘吁吁的,体育考试只有一项是合格的,那就是引体向上,因为我比较瘦嘛,自重比较轻,所以轻轻松松拉好多。以前只是觉得半马这种都是梦想,自己根本不可能实现的,只是想想罢了。但是这次的10k小试,给了我极大的自信。

如何从一个体育弱逼成长到一个跑者,答案只有一个,那就是跑下去。

记得大学时候组织过一个10000m的运动,那时候全校强制参加的,围着学校外围跑四圈,那时候和寝室的人一起慢慢跑的,虽然速度比较慢吧,但是神奇的事情是,跑完之后我们都没休息,第一件事是去网吧占位。占位!我寝室楼下地下室里有个小网吧,大概也就十来台机子,所以为了组队刷图,还要去抢位置,因为不在一个网吧,组不上队。

从历史记录来看,跑个10k根本就不是事啊,为什么现在要去跑就有点怵了呢,原因在于没有去跑,不敢行动了。之前跑了一段时间,发现脚的内侧全是泡,磨的了,然后我就开始找问题找理由了,我就觉得会不会是鞋子有问题啊,但是换一双鞋子的成本比较大,所以我就想先换一双鞋垫吧,于是去买了迪卡侬的鞋垫,但是,发现跑过5k之后脚还是一样的疼,后来我又想是不是袜子有问题啊,所以又换了袜子,后来发现好了许多,换了一双袜子最起码支撑我多跑3k左右。

其实后来跑了之后才发现,最大的问题是心理问题,我是理由大王,我是借口大王。我还特意买了书去研究姿势跑步法。全球最流行的跑步法。练习了一段时间,虽然也没什么感觉,但是心理却感觉强了不少,也不白白的在当当上花了钱。哈哈。

虽然这在大神的眼里是个小小的距离,但是在我自己身上,却是又进了一步。

所有的事情都是先去做,做,做。做了才有发言权。借用耐克的一句广告语,Just do it!

17年郑开半马,希望自己完成从10KM到21KM!加油!

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