今天晚上读书会讨论后期的聊天，提到了身边朋友是情感型居多还是理性型居多的话题，之所以谈到这个是因为y自述自己在人际关系中更多的关注自己，这个带来了一些小小的人际困难，她需要在人际关系中更多把关注点放在别人那里。而我们另外3个人都是刚好跟她相反，我们会对他人的情绪非常敏感，更多把关注点放在别人身上，而会有意无意的忽略了自己。其实我还很羡慕y的状态，可以更多优先照顾自己的需要。
之前在参加某次团体活动时候，带领者曾分享说在人际关系中有2种偏向人群，一类偏向情感型，擅长以情感与周围人建立联系，另一类是理性型，运用逻辑优势与周围人建立联系。两类无好坏之分，而且在有些时候这两类会形成互转，并非一个人身上固定出现某种方式，只是可能更擅长其中某一种。
这两类人群的区别在于，情感偏向的人，在人际关系中对情绪感知较强，能够通过觉察他人和自己的情绪，可能更擅长用一些主动讨好或牺牲、避免激发矛盾等方式，处理关系，注重情感，善解人意；理性型，更偏向理性思考方式，处理关系中的问题时候，更为干脆、直接，较少带私人情感，也不会“委屈”地牺牲自己，一旦选择作出某个决断，绝不藕断丝连，注重“事实”，就事论事。
这个“偏向”可能是一个人在成长过程中，与重要养育者互动中发展而来，运用适当，能够给人际关系加分。偏重情感的人，可能会收获关系的深链接，高品质的人际关系，但过于偏重，也可能被情感卷入，分不清自己和他人，不知道自己的需求和价值，从而丧失部分的自我。偏重理性的人，可能在处理事情上快速、高效，也可能因此被认为无情、自私，关系浓度降低。因此，良好的人际关系，既需要一定的情感，也许保持足够的理性。
心理咨询师科胡特曾说过，一个好的咨询师，需要努力做到“不带诱惑的深情，不含敌意地坚决”，这一点同样适用于其他人际关系，权威与温暖具在，理性与感性并存。知易行难，这需要我们需要明确自己的需求和边界，能够感知自己的情绪，同时，允许和尝试接纳他人的情绪，愿意理解对方的情绪、想法和行为。要不害怕在人际关系中受伤，允许犯错和“失败”，学会“课题分离”，分清自己和他人的责任，勇于选择并承担责任。 而这些，都需要我们内在的“勇气”，我也在这里攒勇气ing。
