“叶圣陶写作课说：日记的功用，第一是查过去事情；第二是助养；第三是提高写作能力，练笔的基础。”
很喜欢这段话，它也是我的初心，所以日更便也是滋养我精神的一剂良方。
夏日炎炎最不喜欢每日里都汗淋淋的，在家里只穿了一件遮羞布的先生在我面前晃来晃去的，虽然也汗津津的，但整体效果似乎比我舒服了许多！而我却是一边鼻巴鬓角前心后背水滋滋黏糊糊，一边又因风吹来而各处关节都畏惧起来！也不知道从什么时候起自己成了这样的状态！
脚趾头脚后跟也因小风吹过而不爽，赶紧将脚钻进被子里，而且还穿着袜子！其实根源是在生孩子坐月子时身体受到风寒的侵袭，那时已然感受到不舒服了，只是因为年轻，不懂得及时纠错保养，还有夏日里对冷饮雪糕冰淇淋的无比热爱狂吃豪饮，慢慢的成就了大夏天要穿厚袜子长袖长裤！
因为坐月子是导致虚寒的根由，而先生则对我说，西方人都没有坐月子的说法，他不认为我的这种状态是坐月子造成的！后来在听中医理论时，听到一句话，一方水土养一方人，我便对先生讲他的观点不客观！
最近还听到人们因为年轻时不注意珍重身体，年老时各种疾病便都会早早入侵，使得老年的生活质量不高，被病痛困扰！唉！宅居就不是好的生活状态，我似乎又有两天没下楼了！
为了好的生活质量一定要科学安排生活，运动、饮食起居合理安排，不熬夜不暴饮暴食，让有限的生命活的有质感些。
