没有任何准备，现在给你十分钟时间写文字，你会写些什么？
没有要求，你遵循当下的心境，自然书写就可，就这么简单。
我要怎么写？
写我的焦虑？对时间得焦虑、对学习的焦虑、对知识运用的焦虑，都有之。
时间不够用！
总觉得时间不够用，尤其是当做事达到心流状态时，倍觉时间飞速！事情太多，时间太少，我恨不能三头六臂，拥有悟空的72变！
然而我知道对时间的管理终极是对人的管理，也就是自我的管理。时间不够，就是个人队时间的觉察力不够，是对自己的管理不够。
对自己是不是有点太好了？！我在审视自己。周内六点半早起，签到，朗读，打卡。做饭，偶尔擦地。白天一天上班，工内时间全部给工作，或忙或杂，人在岗不得闲。下班后，晚餐，亲子。家务。读书，打卡。针没玩。时间真不够用！真SANG！
可是逢周末，周公就来频频约见！困死人不偿命的那种骚扰。然后呢，我就不再抵抗，接受困神俘虏，安全约见周公。
我不知道为啥周末我就会有困死倦死的感觉，就像失去攀援架的牵牛花，只能散落满地，没有了往事的士气。为啥？对自己太好！
没有要求就没有进步！
周末的我是自由散漫的，心里焦虑行为怠惰，心有余而力不足的状态最最煎熬。
焦虑是因为没有聚焦，焦虑是因为需要专注。焦虑是因为急需提升自己。
如何聚焦？怎样专注？怎么能稳步提升自己？
需要进一步审视与觉察。
10分钟超时了，我知道我近期很焦虑。
下一步需要专注！
再说喽～
有待执行smart！
