我很少说谎，原因可能有三：一是信奉世上就没有什么不可以对人言的，一切都可以放在阳光下；二是可能没有碰到真正值得让我撒谎的去争取的利益；三是觉得撒谎后为了圆谎更累，即便你觉得是为对方好，但是真的是这样吗，不如一开始就把话说明白，这样双方都有心理准备。
撒谎，动词，一般认为是违背道德的行为，但它也可以从其他角度理解。
和菜头老师在文章中讲的这个他自己亲身的案例，深深的说明了我们以为是利他，最后其实都是利己。因为谎言终究不是事实；因为我们知道真相是什么，谎言强烈地提醒着我们真相的存在。面对真相，编造出另外一套说辞来，我们永远都不可能用这套说辞真正替换掉真相，也不可能说服自己真去相信这套说辞。
和菜头老师认为谎言就是债务，一旦说了谎，真相就会如影随形的背负在自己身上，犹如债务一般，而为了维持这笔债务，不至于让自己说出极力隐瞒的真相，那就总是要额外消耗一些心力。在极为特殊的情况下，比如和生死这样的大事有关，即使是善意的谎言在多年后也依然要受到内心的反复检视，一样会产生内在的冲突。所以在生理层面上，撒谎就不是一件利己的事情，撒谎的代价太过沉重。
人生太苦，我们还是加点糖吧。
但是为什么还有那么多的人撒谎呢？我认为有如下原因：
1、自我欺骗或者说没有认识到自己撒谎，把假想或者说希望当成了现实。他们在意识层面上没有注意到自己在撒谎，以为自己说的就是真实的。我们不仅欺骗他人，也欺骗自己。
2、出于功利的考虑，比如为了维护自己的形象，为了谋求某种利益而撒谎。这种谎言需要不断的去圆，用一个谎去圆另一个谎，越陷越深，总有一天完全迷失了自己。
3、善意的谎言。就如和菜头老师的案例一样，不知道真相或者知道真相哪一个对当事人更好，这两者都是一个困难的抉择，都是一种债务。
比如生重病的人要不要告诉，我认为应该告诉，一是没有人能替另外一个成年人做出选择；二是成年人不一定会崩溃，可能他们会更理性的配合治疗，或者更珍惜剩下的时光，有尊严的离去。
