我們一定要警惕，責備與憤怒和仇恨一樣，都會給人帶來痛快的感覺。發洩憤怒能讓人一吐為快，責備他人能讓人舒服，仇恨則讓過癮。它們就像其他人快樂的活動一樣，容易讓人上癮——你甚至會迷上它，並養成習慣，無法自拔。
如今，許多人不知為何，突然認為寬恕是一種很簡單的事情而現實恰恰相反，這種錯誤的認知容易把人引入某種陷阱。
——摘自《少有人走的路》
責備他人很容易，而掉進責備的情緒里，不去看待客觀事實真相，將對他人的憤怒表達出來卻很難！因為恐懼自己講出來的話令到對方不高興，害怕對方不和自己做朋友，所以我們經常做很幼稚的遊戲。與對方賭氣、冷戰或者討好，來讓情緒自然化解。因此伴隨的便是與此類似的惡性循環！
這是我走過的第3個高級班，回顧一路走來，令我最清晰的認知就是對人不能再恐懼、躲避、討好、漠視！以前不察覺自己對人的不關注！總覺得自己已經在關註人了，可是為何還是說不關注人！
當我讀到這一篇時，令我想起了阻礙人成長的兩大核心：隱私和盲點。面對不同的人，採取的關注方式不一樣，這就是用心，本質就是關註人。而一味的用方法形式主義的關注，暫且稱之為“作秀”，也便是常規的“有形無神”！
想起在贏家的這六年半，挑戰我的方式方法無數種：“關心、呵護、挑戰、鞭策、大力的回應、溫柔的回應……”而在心力弱的時候哪一種都承受不起回應，而先生總是能把握好這個度，讓我更清晰自己應該怎麼面對成長路上的坎。而回想我的模式，能讓人舒服絕不挑戰人，讓人難受！因為挑戰人自己也很難受！但是，我卻忘了，人不僅需要最基礎得關心、呵護，就連挑戰也是需要的。而對一個生命負責，最好的關心就是讓對方看到真相，生發勇氣，去打磨自己的棱角，讓生命之光燃燒的更旺。而非繼續走形式主義路線！
當我責備自己與他人的情緒時，我要做的是面對內心的難受，讓自己的情緒真實呈現，不再和稀泥、表表面面的處理人際關係！
【盛世贏家林珊-用生命點燃生命的氣質女人！第729天】
