有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞，每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这样小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把树叶通通摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次性扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
第二天小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了，院子里如往日一样满地落叶。
老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真的活在当下才是最认真时的人生态度。
活在当下是一种全身心的投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种强烈的张力。
这就是使生活丰富的唯一方式。除此之外的人们都是“贫穷”的。他们也许拥有世界上所有的钱，但他们是“穷人”。世界上有两种穷人——富有的穷人和没有钱的穷人。充实的感觉和对物质财富拥有的多少关系不大，它往往和你的生活方式、生活的品质、生活的喜乐、生活的特性有关。而所有这些东西，只有通过静心才可以感受到其中的深意。
“当下”给你一个深深的潜入生命水中，或是高高的飞进生命天空的机会，但是在两边都有危险。“过去”和“未来”是人类语言里最危险的两个词，生活在过去和未来之间。当下就好像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。但是一旦你尝试到了当下这个片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险；一旦你跟生命保持在同一步调，其他就无关紧要了。对你而言，生命就是一切。
当生命走向尽头的时候，你问自己一个问题：你对这一生觉得无遗憾了吗？你认为想做的事情你都做了吗？你有没有好好效果真正快乐过？
想想看，你的这一生是怎么度过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你又迫不及待的结婚、生小孩；然后，你又整天盼着小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过也老的几乎连路都走不动了，当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。
其实这不就是大多数人的写照吗？他们劳碌了一生，时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在当下，等到时间一分一秒地流过，才恍然大悟：“时不我予”。
一位作家这样说过：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到。唯有让自己活在现在，活在当下，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。”
