《乘风破浪的姐姐》强势来袭，各位姐姐都自带流量，满满的话题度。

无论是外表美艳御姐内里土味搞笑的绮绮子，还是自带气场的女王静静姐，这些姐姐们的真实表现都让观众更加喜欢她们。

在初演舞台上，张含韵作为压轴出场的姐姐之一，出场就为大家带来了不一样的视觉体验。大卷波浪的长发，一身露背黑色小礼裙，配上一架白色钢琴，超显浪漫。

让人惊艳的还是她深情的歌声，弹幕直呼已经起了鸡皮疙瘩，太美了。

在最新的小组测评中，张含韵的花腔一出来，也让观众为之惊艳。

一手创造自己30+的人生，就是最大的底气

其实对于张含韵，人们都很熟悉，2004年，15岁的她凭借超级可爱的邻家妹妹形象，以及不俗的唱功，成为当年"超级女声"的季军，并以一首《酸酸甜甜就是我》红遍全国。

当年，不知道有多少人眼红这个小小少女，难道就因为长得漂亮可爱，她就能当明星？15岁的张含韵没有办法回答，但30岁的张含韵用自己的实力告诉了大家，获得漂亮，才是真正的赢家。

正如她自己所说，"如果30岁之前，我们的美貌我们的青春是天生的，是父母给的，但是30岁之后，是我自己一手创造的"，这就是她最大的底气！

出道即使顶流，但同时亦是被网暴鼻祖

张含韵当年有多红，和现在的顶流女神没有任何区别，那张元气满满没有任何攻击性的清纯面庞，成为多少人心目中的女神。

从2004年出道后，她先后接了"2005年快乐中国超级女声"活动以及"蒙牛酸酸乳"乳饮料产品等多个品牌代言，并一度成为迪斯尼系列活动的代言人。同年，16岁的她参加香港电台举办的"跨年夜含韵新年倒数活动"，可谓是红极一时。

对于16岁的懵懂少女来说，红得太快带来的不公遭遇，也让她在当时的年龄难以承受与化解。

红了之后，伴随着她的就是中国初代网络暴力，铺天盖地的指责与谩骂，随处可见的爆料，真的印证了那句"人有多红，黑得就有多狠"。

比如她被曝学习不好，平时是个小太妹，为了上位陪睡等丑闻，甚至还有人P了她的裸照散播在网络上，更有主持人在节目中采访中拿出裸照照片，不顾张含韵哭着解释，坚持要问她那个人到底是不是她，等等。

其实这些谣言与黑料经常萦绕在很多80、90后那一代人周围，即使现在拿出来举例，很多人都记忆犹新。但人就是这样，明明知道是假的，但听得多了，对她的感官也全部坏了。

作为事件当事人，当时裸照事件对她的影响特别大，不仅演唱事业受阻，就连读书都读不下去。

用她自己的话说，"同学们看她就像看动物一样"。就这样，张含韵被逼无奈只能离开校园。

"站着说话不腰疼"是很多人的习惯，但只有真正的当事人，才能切身体会当时的无助与恐慌。

屋漏偏逢连夜雨，就在这时，张含韵的经纪公司解散，学业事业的双重打击，再加上社会上对她的黑料谣言，让这个16岁的女孩犹如风暴中的小树，摇摇欲坠。

最不幸的开始，也是最幸运的开端

如果说张含韵此生最大的幸运，就是通过其经纪人，认识了刘德华。

演艺圈都知道，华仔对很多后辈艺人都有称得上是"救命之恩"的提携与帮助，张含韵就是其中的幸运者之一。

面对这个坚强的张含韵，刘德华为之动容，带领她走上了演员的道路。

2012年，时隔8年之后，张含韵以演员的身份回归娱乐圈，并5参加了当时湖南卫视当红综艺《百变大咖秀》第四季，现场模仿梅艳芳，演唱歌曲《夕阳之歌》，让很多观众为之惊叹。

同年，由刘德华监制、刘娟导演、张含韵主演的电影《初恋未满》在全国上映。

本来就是歌手出道，又没有任何专业基础，但张含韵凭借一股子劲儿，不断向身边的其他演员学习，并认真琢磨自己的每一个角色，获得了领路人刘德华及观众的认可。

之后，张含韵先后出演或主演了《因为爱情有多美》、《兰陵王妃》、《新萧十一郎》、《重耳传》、《知否知否应是绿肥红瘦》等剧，可以说每一部剧都让她备受好评，其机灵鲜活的形象，已经深入观众心中。

热爱自己的热爱，坚持自己的坚持

今年，张含韵参加《声临其境》第三季，再度翻红，被网友称为"宝藏女孩"。

在节目中，张含韵为电影《冰雪奇缘》中的安娜配音，三段不同年龄段角色之间的无缝转换惊艳了众人，同时也刷爆全网。

之后，她凭借甜美的外表给《夏洛特烦恼》中马冬梅配音，超强的反差，又一次赢得了观众热烈的掌声。连朱丹还在问，"她是东北人吗？"不，张含韵是地地道道的四川人，但就是这一股子不服输的劲儿，才让她绝地翻转。

这时，人们才再有一次认识到，这个看着依然肉嘟嘟的女孩，原来私底下这么努力，凭借自己过硬的专业本领，蜕变成大家都为之鼓掌的女神。

如今，张含韵以全新的姿态参加《乘风破浪的姐姐》，让人们认识到原来坚持不放弃的人生，到底能有多美。

只有自己认真对待自己，别人才会认真对待你；

只有你自己不放弃自己，别人才有机会拉一把你；

只有自己坚持自己的梦想，才能最终因梦想而闪闪发