《非暴力沟通》很多人推荐的一本书，到今天从樊登读书会开始了解这本书，开始知道什么是暴力沟通？
我们生活中很多很多暴力沟通，多到你根本想象不到，也许我们说出的每句话都是带着暴力的。我们用语言不知道伤害了自己最亲密的人多少次，我们同样也承受了很多来自别人的暴力语言。那些沟通起来让你很难受很想抵触的，多半是有暴力的成分存在。有能量，有情绪是好事，但是，如果可以认识暴力沟通，且转换它，那我们的生活大概会是另一番景象。
知而行，知道才能有开始，那么，什么暴力沟通？
1、道德评判
很多人总是会习惯性的说，某某就是什么样的人，我不屑于和这种人说话，比如，你这人怎么这么小气，怎么这么懒，怎么这么自私等等，道德评判是最具有暴力伤害的。
不讲事实的道德评判就像语言流氓，不为自己的话语负责。张口就道德批判。
2、比较
这个经常见于对老公和孩子，我们从小听到的“别人家的孩子”“别人家的老公”一旦开始这个比较，就会看不清事实。我们早都受够了，那个没完没了得来自别人家的敌人。
3、回避责任
很多人会说，我不得不做什么事情。
文中有句话说“一旦意识不到自己是自己的主人，我们就成了危险人物”，我们有自己选择的权利，一旦没有了自我，一味地舍弃或者放纵自己，都会带来很大的负能量。
一位不喜欢做饭却做了20年饭的母亲，最终选择了放弃做饭，全家人都得到了释放，终于不用再在吃饭时候听妈妈的牢骚了。我们最应该承担的，是我是我自己这个责任。即便有些事情不可以选择，但是可以改变对一件事情的态度。
4、强人所难
父母威胁孩子，你在这样，我就不管你了。妻子威胁老公，你不把工资交给我，就离婚，等等。谢谢带着威胁的强求，都是暴力沟通，被接受这件事情的人，内心同样无助。爱无法流通，效果往往事倍功半。
