抑郁者眼中的世界是一个怎样的世界？抑郁者眼中没有“世界”，他们自己就是这世界的全部，仿佛大片的黑暗中只有零星的光，目光所及皆惊恐。
也许你体会不到那样漫无边际的惊恐和慌张，但是永远别怀疑。
张国荣去世之前留下了一句话：我一生没做过坏事，为什么会这样？看起来平淡的没有任何情绪，可是抑郁症患者的世界里，那却是最后的绝望。
深夜，和一个朋友玩完最后一把游戏退出来，突然弹出了一个微信聊天界面，他问我你找上工作了吗？我说还没有。聊天界面上反复的出现对方正在输入又消失，最后，一条“我得了抑郁症”的消息不合时宜的弹出来了。
我几乎是下意识就愣住了，然后就笑了，我说，“老哥你别开玩笑，就你还抑郁症？沉默了好久，我问他，医生说的？那边只剩一个简单的嗯。然后我又陷入了久久的沉默，怎么会呢？平时一向开玩笑无边际的人，怎么会得抑郁症呢？
曾经看过一个帖子，说一个抑郁症患者，在苦苦地熬着每一天的日子，他亦怕自己的离去会给父母带来不能承受的痛苦，但是死去好像更是解脱，他也试着向身边的倾诉过，换来的却是嘲讽他矫情，最后换来的是不顾一切地纵身一跃。你可曾想过，你这么一句话会给他（她）们带来沉重的最后一击。
对于抑郁症患者，压死骆驼的最后一根稻草，也许是你无意中的一句话。
如果你身边有抑郁症患者，那么请对他们宽容点，也许你们是他们漫无边际的黑暗里唯一的光芒，如果这一缕光忽的也消失了，他们可能就没有活下去的勇气了。他们已经坚强了太久，你所看到的都是佯装的坚强，他们嘻笑打闹已经成为习惯，面具好像悄然和脸融为了一体。
“坚强点”“想开点”“你有啥好抑郁的”，微不足道的安慰有时候甚至像一把刀子一样，扎进血肉，最后没了灵魂，其实抑郁症患者要的也很简单，也许只是不问缘由的陪伴，温暖，那足已温润干涸已久的内心，让他们有勇气继续向前走。
之前看到一个话题说，一个姑娘问，“动脉在哪里？”底下立马蹦出很多条回复，“你想咋啊???我爱你”“不知道，我爱你”““别说了，我爱你”
你好啊，陌生人！你可曾想过你不经意的一句话能给了他们活下去的勇气。这世界的磨难太多，你永远做不到感同身受，你说你懂，不如去给陌生人一个拥抱，告诉他（她），你已经做得很好了，你很棒！
如果这世界脏到只剩下黑暗，那么希望你可以做那黑暗中零星的光，留下一丝温暖
