一直听到有人来咨询我说，我的回避型依恋伴侣又突然消失了，我该怎么办？
其实，这个问题直接抛给我，出于负责的态度，我真的很难直接给出你回答，但是我还是会给你几条笼统的建议作为参考。想要让回避型依恋主动联系你，关键的点并不是ta，而是你自己。
我们先来排除下面几种情况，这些情况很难让ta主动联系你，此攻略基本无效。
1、你触碰对方底线：你说了或做做了对方无法原谅你的话或事。
2、没那么喜欢你：这个不必多说，如果别人魅力比你高，ta的注意力就可能在那个人身上。
3、人格障碍：本身就有心理缺陷，不能按常理出牌。
4、假回避：假回避就是故意不想理你，如果不是渣，那就是没那么喜欢你
除此之外的情况，如果觉得疲惫了，想要让ta主动联系你，可以试试如下几个办法：
1、话少点
回避型依恋的情感较为丰富，但是语言表达水平却不高，当ta发现你的话很多，或者发小作文给ta后，会非常有压力。你是让ta回你吗？ta要怎么回？你写那么多，ta写不了那么多，所以ta回不了你，只能逃避。所以，能够话少，尽量话少，不要一句话分三句话讲，把意思说到就行了。
2、保持神秘感
不要一开始就对ta掏心窝子，太快的展示自我会瞬间给对方新鲜感，但后面就可能对你失去兴趣。保持适度的神秘感，不要过快自我暴露，这样的你是像宝藏男孩女孩一样，有无尽的惊喜等待着被发现。
3、偶尔的冷落
如果之前都是你比较热情，偶尔的突然的冷落，会让对方心里非常不踏实，一边反思自己是不是哪里得罪你了，一边又在想念你，忍不住问你在干什么。如果你习惯了主动去联系对方的话，长此以往，可能会导致关系的不和谐，养成对方一些不好的互动习惯，后面很难矫正。
4、上进要强
对弱者的鄙视和对强者的向往是回避型依恋的特点。想要提高自己的吸引力，上进要强是很好的方法，让ta觉得你是可靠的，强大的，依靠ta可以获得安全感。
5、擅长捕捉细节
你简直就是ta肚子里的蛔虫！你好像了解了ta一切的秘密，知道了ta的喜好，ta话说一半你就能够猜到ta下一句要说什么。擅长捕捉细节的你，会让ta非常有依赖感，即使说一些ta觉得让自己丢脸的事，也不会让ta觉得难堪。这样的你，真的对ta的一言一行都能解读到位，ta对你不知不觉产生了依赖，怎么还会离开？
以上五个办法可以试一试，可以让回避型依恋对你的回避倾向有所减少。但是，想要持久地获得回避型主动的沟通和青睐，不仅需要你的耐心，也需要你不断提升自己。所有人都喜欢与优秀的人相伴，回避型依恋也一样。所以，努力让自己变得更优秀吧，ta自然会和你靠得更近！
