农历二十一，大寒。三九、四九最冷的时候，俗话说“三九、四九，冻破石臼”，这两天却不怎么冷，相反还有点偏暖，这两天午饭后散步还有点要冒汗的感觉，气候反常，冬藏不藏，难怪，最近的流感病毒这么厉害。
午休时，全家人做了节气灸，正确的作息是健康的保障。儿子说，他老是和同学说要早点睡，不要熬夜，没人听。这两天，同学说生病了去看中医，中医说的和他一样。人嘛，一般都是不撞南墙不回头。
快过年了，这两天备的年货也陆续到货了，家长也会先烧点吃吃，真要长肉的节奏。晚上小帅直接拒绝晚饭，要空一下肚子。没有饥饿感的时候，不吃也没关系，腑要空。
家人们的身体，经常是我实践印证运用练习点，今天艾灸，明天要观察身体的反应，气候的反常无法调整，身体的反常，有时可以及时调整。忙活一下午，有点乏，早点休息。
