奶水不足、拒绝亲喂，从产后14天奶量50提升到出月子150，我只花了两周的时间就踏上了历时14个月的纯母乳喂养之路。产后无奶如何逆袭成大奶牛，其实需要很多技巧和方法，我总结出来希望能帮到大家。
1.尽早开奶
如果想母乳喂养，就坚定地追奶。没有天生没奶，我很瘦，胸也不大。产后还在医院开奶不是很理想，第一周才吸20毫升。后来会到家里，我约了EHOU尔后专业的开奶师上门帮我开奶，做了三次就很好了。到了宝宝14天的时候，我基本已经能让宝贝吃饱了。那时候比较庆幸的是我一出院就找了他们。再晚下去怕回奶就比较麻烦了。
2.饮食很重要
开完奶后，EHOU尔后产康顾问帮我定制了一整套完美的饮食搭配建议，让我受益很多。也教我在哺乳过程中需要注意的一些事项，比如：多喝水、小口喝，注意喂奶前后多喝点水。下奶汤不要一直喝有你的荤汤，多喝一些蔬菜下奶汤（丝瓜蛋花汤等）。
1. 情绪要好
如果说EHOU尔后的哺乳期护理跟其他家有什么不同的就在于她家除了借助手法之外，更在于调节产后女性的情绪。让我们远离不安和急躁，夜里睡眠也好了，泌乳素分泌也会多。
希望能帮到产后奶少焦虑的朋友们~~
