有段时间没记录了，好多翻飞的思绪，没有记录，很多就随岁月溜走了。
今日无所事事，电脑开不了机了，就随记一篇吧。
最近就是这种状态，觉得有很多事，去做的时候又无所事事。
好吧，随性吧，或许是想歇歇了，读书的时间少了很多，没事会搞搞身体。
似乎身体一直希望被激活，大脑希望休息！
好吧，开始记录，记录什么呢？还是从正向的开始说起吧。
1.开了读书分享会和讲座。
总体来说，我还是很满意的，我在台上的时候，很放松，自我感觉讲的还是很幽默风趣的。收到了掌声和鼓励。
所以觉得，人还是要做事情的，只要做事情，除了自己会有收获之外，还会有别人的赞美和鼓励。
虽然年龄一把了，虽然一直自认为在成长，但别人的鼓励和赞美还是让人受用，还是觉得赋能。
做就对了，干就完了。
2.开始了禅拍的学习。
开始了拍打的学习，虽然才学了两天，学习的也不是很认真，但我已经开始给老公拍了。
虽然对他有时候还会有情绪，但不管多有情绪，我还是主动邀请给他拍打，虽然内心对他无休止的熬夜，肥胖不满意，评判他不爱自己，但基本上是放下了心中的执念，他爱不爱他是他的事情，我给他拍打是我愿意的事情，内心还是希望他好的。只是顺其自然，而不是强人所难了。
祝福他好，而不是抱怨他对自己不好！
小儿也会说“你给我拍拍啊”哈哈哈。只是小儿最近老是哭闹，烦躁，俩儿子叽哇乱叫，有时候也让人绷不住自己。
成长的路还很长！
3.早晨坚持锻炼
每天早晨有时间我基本上都坚持去跳操了，跳操的时候，我基本上能觉知自己腰以上到脖子位置的身体了。
平时有时间也抖动身体，把身体搞松，我觉得这个对我还是有帮助的，感觉身体松动了一些，好像人也松动了一些。
4.种了一片菜地
年轻的时候，总想脱离黄土地，人到中年，却又花钱租了一片菜地。
以前种地是为了生计，现在是为了带孩子体验吧，孩子倒是很开心的去浇地，拔草。
5.深刻了体验了焦虑
以前只是知道焦虑这种情绪，但好像我并不是一个爱焦虑的人。
如今因为大儿子的事情，深刻的体会了什么是焦虑。
好在慢慢的体会，放下，再体会，再放下。
上周因为一个朋友的话，我又开始焦虑了，我发现焦虑会让人情绪不稳，静生定，定生慧，不能安静，就没有智慧。
人生，一半努力，一半命运，不要强求，但也要一直积极向上。
时光不会辜负每一个努力的人！
