胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2018.9.11坚持分享第199天

值得纪念的日子（完整版）

并不只是因为教师节；并不只是到刚才还在收到已经毕业的学生的祝福；并不只是收到来自爱人的妹妹的朋友的祝福红包...

虽这些足以让我有满怀的喜悦...

我想说

只因为一个年轻女孩儿生命成长中的蜕变和突破

这个年轻的女孩儿是我亲爱的女儿！

自己长期的高焦虑高掌控给孩子成长带来的不可消除的不良影响、青春期毫无悬念的严重问题、很着急看到目前女儿的内动力一直出不来...这些都是我内心深处无言的痛！！！

期间因为学习，在修复关系上一直在努力，可感觉一直是被一大团雾笼罩着，怎么也抓不到女儿需要成长的核心部分，自己力量不够很无奈伤痛。

而今天看似无意也许是心灵相通的近一个小时的通话，让我找到出口的感觉。

女儿哭着说：妈妈，我一直以来就有一种困惑一种伤感，喜欢一个人一件事情一个环境，不敢深入去了解，害怕情绪会起伏太大，害怕哭，害怕会远离自己的期待，于是就假装表面平静，看似心止如水，其实心似波涛，故意推开这一切好像自己就不受伤了就没有波澜了，也不愿去说，因为很少有人能共情到点儿上（想起来张黎培训师说，孩子的心也许家长永远触摸不到）

我：妈妈很高兴你能觉察到意识到，看看是不是这种感觉，害怕失去害怕自己不能真正长久拥有担心自己不配拥有，所以干脆不要？和别人说又感觉不被懂，干脆不说。现在是“既需要又逃避”？

女儿说：妈妈总是帮我找感觉，这次算是说到点儿上了；我的心和脑子打架失败，就尘封了我的心；虽然我看到我是怎么了，可我一点也不想去克服，不想勉强自己去做。（我做到了看透不说透：这是她内心力量不够）

让我惊喜的是，女儿继续梳理，我看到力量不够的部分她自己也发现了！

女儿说：今天我觉得是质变，我在协会这几年，当干事的时候还唯唯诺诺，没有勇气去挑战（自己培养的乖宝宝，她心里得有多无力多挣扎多苦恼）副部长是就敢做申请教室啊团辅啊找老师啊，副会长时就召集会议啊带领排练参加比赛啊组织活动啊，内心力量就多了很多（矫治性的情绪体验）我需要大家的陪伴需要这个稳定结构的环境（这个环境是安全的，这些年轻人抱团取暖亲在一起，正是亲密之旅大家庭说的亲的力量）我很安心

我：特别开心和谢谢，这些可爱的同学和安全的环境，让你觉得温暖安全有力量，是新的大脑连线的产生了。变勇敢了，接纳自己的不完美，勇敢做自己，相信自己的能力。

女儿说：现在很明显的变化是碰到一些不确定的事儿，还有些焦虑，但不会像以前一直去确认不停求证不断表达希望别人能如自己所愿（不讨好不迎合不强求）发现结果大部分都是自己希望的，小部分不行就算了，反正该走的也留不住。（接纳事情的不确定，勇敢面对各种结果）

我流泪了：妈妈终于知道这三年多一直浸泡学习的意义了，（尽力修复关系，不带焦虑关注）让我终于有力量有机会听到看到见证了自己心灵深处极度渴望又不敢相信真的会发生的女儿成长和蜕变这种生命状态的曙光。

女儿说：妈妈你知道你最大的变化吗？有时候一些倾诉我不需要答案，你也可以不用理解我的感觉，可能我自己也不知道我的感觉到底是什么，也没有必要一定说清楚。最最关键的是：你现在可以听完我的话，让我可以“自由表达”。（多谢亲爱的女儿一直等着妈妈成长，多谢给你那么多伤害后还这么爱我相信我）

妈妈，今天我不敢相信已经说了五十分钟了。

我：看到自己的状态，明白害怕的原因，有朋友同学环境的陪伴，这会儿的感觉有变化吗？

女儿：轻快

我：从你声音的变化能感觉到。像不像把背在身上的石头一点点扔掉了？

女儿又聊聊学习走心最重要，我也有共鸣，周末两天的学习我刚好也经历了练习体验才会有真实感受的过程。

女儿还期待我可以把这次有意义的对话写成文字（这是期待是信任更是相信妈妈有这样的能力）

被信任就有动力，今天上完课，就开始梳理，不再害怕没有技巧没有深度没有词汇只是记录真实的感受。

谢谢我的宝贝女儿！你内在成长力量的强大，让我震撼！也感谢自己对学习的坚持！

母女电话两头，经过流泪谷，心更近了。我不再迷茫学习的意义了，能参与到女儿的成长过程就是上天给我的大礼物，如果再能和有需要的人一起学习，见证更多庄严美丽的生命成长，相信这就是幸福！