我是刘予玲，来自山东东营，年近40的我是油田的一名普通职工，初始学历是中专，刚上班的时候还挺有上进心，用三年的时间通过了大专的自学考试。也许是自学考试压力太大了，考完后就想以后再也不考了，反正也不打算当官，干脆就舒舒服服的混一辈子算了，所以有空就看手机，玩电脑，跟朋友出去嗨，很少看书，直到孩子长大，到了青春期，因为学习我们会经常发生矛盾，我的焦虑症越来越严重。
我很喜欢最强大脑这个节目，每集都看，但我一直以为最强大脑是天生的，直到听朝霞说他们也都是训练出来的，而且袁老师就培训出来好多个最强大脑及世界记忆大师，我的内心立马沸腾了，我有了一个让孩子学记忆的想法，但是她现在面临中考，学业很重，无法抽出一周的时间出来学习，考虑再三，我做了个决定——我先学。我不想再那么无聊的混下去了，我想在我老了以后有值得让我回忆和自豪的事，而且我也想给孩子做个榜样，让她看到我的努力和进步，在生活中慢慢影响她，把自己的注意力从孩子身上转移到自己，这样就不会看着孩子老是焦虑，才能跟她和谐相处，陪着她一起成长。
我以前没大有长性，喜欢的时候特别专注，但是遇到困难也特别容易放弃，打心底里我不喜欢这样的自己，还总是要求孩子要坚持下去，把对自己的要求和不满转嫁到孩子身上，我想改变，我要改变，所以我来到了文魁大脑俱乐部这个大家庭里。
四天紧张充实的学习结束了，收获满满，下面我准备分三个部分总结一下这几天的学习，一是思想认识，二是记忆法和思维导图，三是发现自己的不足。
一、思想方面
1.相信自己，不要给自己设限，平时多练习冥想，想象自己达成梦想时的情景。
2.不要找借口忙，记忆练习可以在生活中的每一个地方。
3.虽然基础薄弱，好多方面都需要提升，但是一定要有取舍，不要眉毛胡子一把抓，按照需求的重要性来逐一击破。
4.要想少走弯路，必须做到“简单、听话、照做、坚持、专注”。
5.好方法一定要勤加练习，熟能生巧。
6.开发想象力：没事多做白日梦，突破自我，放松，多和孩子一起，向孩子学习。
二、记忆法和思维导图
1.地点桩的选取要素：熟悉，形象，大小适合（大的地点可以选局部，也可以拆开用），相距1米左右，立体（初学者尽量避免平面，若是柜子则可以打开柜门用里面当地点），拍照时要取正面且地点上方留出2/3的空隙方便做动作，视角度大概上下45°，光线要明暗适中，尽量顺时针选地点桩，牢记顺序，每30个一组，要记得很熟练。
2.抽象转形象化的方法：谐音、增减字、拆合、相关、综合（鞋子拆观众）。
3.配对联想法：有逻辑关系的，找共同点；无逻辑关系的，用创意联结四妙法——主动出击法、媒婆牵线法、另显灵通法（其他属性）、双剑合璧法。
4.故事法：编的故事要有故事情节，有逻辑关系，无关的东西一律不出现，画面要生动形象。
5.花五分钟用思维导图做个小提纲，详见第三天总结。
6.文章记忆：如何快速提取记忆——熟悉、把联结部分记牢、地点桩记牢、地点桩上的内容记牢、熟能生巧。
7.数字记忆：冥想的步骤及重要性，基本功的训练及要求。
8.实用记忆：记忆无定法，灵活最为王。
三、我的不足
1.想象力不发达。
2.不会冥想，感觉老是容易斗眼，很紧张放松不下来，要不就注意力不集中，老是有杂念，再要不就是一放松就容易睡着了。
3.用思维导图做文章分析，在归纳分类方面还要多练习，还有要学会断舍离。
4.阅读速度太慢。
这四天老师讲的干货好多，得慢慢吸收，有几个地方还不是太明白，在下来的练习中再慢慢消化，加深理解。
最后，谢谢袁老师、婷予老师、广军老师德永老师以及其他老师，谢谢你们的无私付出，也谢谢这些天一起相伴学习的小伙伴们，感谢大家！
