“在这五光十色的世界里，我要的只是公园里的一把长椅，有一只猫在上面晒太阳，我想我应该坐在那儿，一封短信紧紧地贴在我的胸膛，我想这就是我的未来。”索德格朗的这首诗一直都是我对自己老年生活的想象，只是把猫换成狗。足以自由行走的健康，有着互相牵挂的人，一只相互陪伴的狗，还有阳光、公园和外在的世界。生命若是能在这样的画面中结束，死亡便无所惧。
在中国谈论死亡始终是一件避讳的事，甚至思考自己的衰老和逝去都是不被允许的。“不要胡思乱想”、“不要瞎说，快呸掉”是面对这个话题最常见的回应。不去思考和正视这个人生最终归宿的问题，我们又如何能为衰老和死亡做好准备呢？
一个问题只有你愿意去讨论的时候才可能有解决的办法。正视、面对、接受问题是事情得以发展的前提。讳疾忌医是每个中国人都耳熟能详的故事，蔡桓侯因为不听扁鹊的判断，最终错过了治疗时间而命丧黄泉。承认人的衰老和死亡，了解衰老将带来的身体的变化，提早做好相应的准备，能让我们更好地迎接衰老和死亡。
都说人年轻的时候不怕死，才会肆意地挥霍身体，导致年老的时候一身病痛。提早了解不同的习惯对身体的影响，在身体还年轻的时候就选择一种健康的生活方式，减缓衰老未尝不是一种未雨绸缪。
我们想要怎样的晚年生活，是追求生命时间的不断延长，还是要自尊自主的生命质量。相信每个人都有自己的答案，而且在不同的人生阶段答案可能还会跟着改变。正因为答案的不确定性，我们才要时时保持思考的状态，并在还能思考和决定的时候问问自己在生命的最后我们的希望是什么，我们愿意为这个希望牺牲什么，什么又是无论如何都不愿意被施加在自己身上的。现在的科技确实足以在生命最后的阶段通过各种仪器和手段来延缓死亡，问题是我们是否愿意接受插着各种管子，靠着机器呼吸的生命状态。
当我们的身体衰弱到不能够独自生活的时候，我们该何处去安放自己的老年生活。养儿防老一直是我国传统的养老模式和养老理念。我不禁要去想这是老年人想要的最后的生活方式吗？现实生活中虽然有不少模范的家庭养老例子，却也有不少无人照料的孤寡老人。因为很多原因，我们无法听到老年人心里真正的声音，哪怕是自己家里的老人，也缺少这方面的交流。不管其他人怎样看待，至少在我，虽然乐意时常有小辈来作伴，听听自己跟不上的新世界的故事，却不愿意长时间与他们生活在一起。相反更期待与同龄人的交往，期待这种在同一频率的交流作伴。
如何去对待一个不能完全生活自理的老人，是只负责安全，还是能兼顾安全和自主。老人自己是否应该因为生活需要帮助就牺牲自己的自主性。我希望当我老去的时候不管是专业机构还是居家养老都能发展到首先考虑我的自主和自尊。对于我而言，没有隐私和自主的生活是没有生命的。我们的老年人不应该过着一种受控制、受监督的机构化的生活。即使在人前面加上再多的形容词，首先也必须被当作一个人来看待。他的喜怒哀乐、曾经的生活习惯和一切都值得被尊重。不应该仅仅因为丧失了部分的自主能力就被剥夺去了所有作为人的基本权利，除了生存。我们要生存，但是更需要自尊自主地活着。
银发浪潮已经是不可阻挡的趋势，如何更好地养老应该成为每一个人思考的议题。期待在不远的将来有一个更加多样、更加专业、更加包容、更加人性的养老环境，每一个人都能尽量地按照自己的方式结束一生。
