第一步 回顾目标（四月份）
【英语】
1.esl课程60节——手机听课，笔记记在A5本
2.韦氏词典6个unit——纸质书，ipad记笔记
3.流利说level6——手机练习，电脑做翻译笔记，笔记本记笔记
4.一季老友记（盲听＋看台词解析）——手机看老友记，ipad记笔记
5.学完托福单词课——电脑看课，ipad记笔记
6.背完词以类记单词——纸质书，ipad记笔记
7.tpo听力练习二十七套——电脑练习，ipad记笔记
【日语】
学完初级上册——电脑听课，手机最最日语做练习，纸质做笔记
【画画】ipad画画
1.轻微课初级
2.中级认识人体骨骼和躯干肌肉
3.kk抓型简单图包（速写＋默写）
【运动】手机keep记录
1.四月份跑步100公里
2.keep美丽芭蕾四十次
第二步 结果对比
今天要做的是完成浮游作业（30min），完成生态复习（3h）
esl1小时，韦氏一小时，单词一小时，流利说一个part（1h）
完成女头，飞鱼绘临摹练习(1h)
运动5km，天鹅臂两次，keep核心训练(1.5h)
日语2h，额外任务：一份听力
第三步 叙述过程
七点四十醒来，七点四十五起床，十五分钟做计划
八点开始读流利说和笔记，中途休息15分钟
