原创：杨荷
校对：向日葵 雅璐
编辑：杨荷 桂香
利用内疚感来推动他人的基本机制，是通过把自己的感受归咎于人来实现的。
——《非暴力沟通》(修订版)
这句话不长，但是我很想分享它，因为我们从小就是在这样的基本机制下长大的，我们会听到很多人说：我为了你们付出了多少。父母会跟我们说，邻居会跟我们说，学校老师会跟我们说，让我们产生愧疚感去努力。可是，仅仅因为这种愧疚感去努力，其实是没有力量的，没有力量的这个机制是有问题的。其实他们是想通过这种方式，把他的感受归咎于我们，或者说，我们也会把我们的感受归咎于别人。
我记得新闻上曾经报道过一个事件，事件中小孩的父母在他很小的时候就不在了，家里很穷，然后就有一个人资助他读书。这个孩子一开始学习还蛮好的，可是有一段儿时间学习不好了，学习不好之后，就有很多人跟他说：你家里条件这么差，别人拿钱供你读书，你还不好好学习。这孩子一开始还觉得很愧疚，开始发奋努力学习。其实孩子他需要找到自己的需要——自己的梦想，仅仅因为别人给我拿钱了，就要好好学习，这真的是道德绑架，是不是？后来，他受不了旁边的人一直说他不好好读书，直接就跳楼了。你看，这是妥妥的一个悲剧吧！
我们不仅会绑架自己的孩子，还会绑架别人家的孩子。就说这个孩子，即使说他没有学习好，难道他变成一个没有良心的底层人吗？难道这辈子就不能够好好生活，做一些对他身边的人有益的事情吗？难道非得一定要出人头地吗？不知道这些人的标准都是哪来的，自己都没出人头地，却老是让别人出人头地，这个逻辑就很奇怪，存在问题。
之前我们分析过愧疚感，内疚感，羞愧感，这些情绪的能量值是-20，接近于死亡，如果我们的沟通效果是让对方感到愧疚，久而久之，这种沟通方式就是在把对方推向死亡的边缘。正确的做法应该是唤醒他内在的力量，让他找到自己的使命感，而不是让他感到愧疚。其实，我自己就有过这样的经历，家里最小的姐姐比我大9岁，我妈经常会说，要不是你还没长大，我就怎么怎么样。意思就是说因为我还小，所以她不幸福。一开始她说的时候，我就说那我要好好努力之类的话。说的次数多了，可能我语气也有变化，有一次我妈忽然就大发雷霆说：我逼着你来的吗？那一刻把我震惊住了。她说得没错，她没逼我，是我自己这么想的。所以说做什么事情，我们一定要清楚自己的出发点是什么？需要是什么？
跟别人沟通时，指责和抱怨对方只能让我们的关系更远。关于这点，大家一定要明白，不然我们自己也会用这样的方式，比如：你看我对你怎么好，你怎么能这样。又或者：我付出很多，所以你要怎么样。这个句式以后不要用了，使用只会适得其反，把人往死路上逼。
我们应该做的是帮助他找到他的梦想，陪他去实现他的梦想。这才是我们真正能够给予对方的帮助，不管对方是孩子，大人，朋友还是闺蜜都适用。
还有一点，关于谁应该对我们的感受负责。很多时候，我们都希望别人来对我们的感受负责，这其实是推卸责任。生活当中经常有这样的情况发生，孩子为什么不敢承认东西是他弄坏的，就是因为我们大人遇到事情就会推卸责任，于是他也就学会了。所以我们不要怪孩子，要看看我们自己的哪些行为影响了他。
