这屋子太暗，需在这里开一个窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶他们就来调和，愿意开窗了。
鲁迅先生说：中国人的性情总喜欢调和折中。
很多人就以此为证据，来解释中庸。
中庸之道，中国无人不知，无人不晓，可要问具体是什么，很多人会有切肤之痛。
一个让人牙痒痒的词呼之欲出，那就是“和稀泥”，日常生活中太多人被“和稀泥”恶心过，包括有些新闻热点事件，照样被“和稀泥”处理。
你问一个人什么是中庸，得到的大概率是：和稀泥。
你再问它有什么特点，那一定是：没有原则。
老祖宗的棺材板快压不住了……
这直接从天安门扭曲到了南天门……
什么是中？不偏，不倚，不走极端！
中庸不但非没有原则，恰恰是非常有原则。
有原则的人才有底线，知道什么该做，什么不该做，而有底线的人才不会走极端。
你看看那些突破过下限的人，后来就是一次又一次的秀下限，直至走入极端。
这在习惯养成中也一样，没有原则，才会随意放弃，有再一就会有再二，有再二就会再三再四，直到彻底放弃。
极端的人往往定的计划也很极端，极度追求完美，稍不合我意就会走向另一个极端，彻底不弄！
比如连续30天跑步，1个月瘦10斤
又比如决定每天学习一小时……等等
如果因为突发事件导致行动总是被中断，就会产生自我厌恶或无力感，继而提不起劲，最终放弃。
然鹅天不随人愿，才是世界的常态吧？
“工作问题导致加班”
“被领导骂心情不好”
“没睡好疲倦”
“参加聚会喝醉”
“被女朋友爱不爱我灵魂质问”
这些突发情况可是必然会存在的啊，难不成只要出现意外就放弃吗？
老子说：过刚者易折，太过刚强的东西，反而容易折损，善柔者才能立于不败。
前段时间不是有个句子很流行：太用力的人跑不远。
其实都是一个意思，也就是说：制定计划要有弹性，这样才更容易持久。
反抗期建立弹性计划，也就是 例外规则 格外重要。
比如原本每天练一张字，可是近几天在外地出差，总不能出门带着笔墨纸砚吧？
这时允许自己暂时先欠着，回头补就是个很好的办法。
还可以给自己设置灵活休息日，一开始就别把计划定的那么满，留个喘息的余地，
拿我跳绳来说，7天会规定至少跳6天，一天休息，但是不确定具体日子，这样如果出现突发状况，或者状态不好也就可以坦然休息，不存在心里压力。
人不是机器，总会有意外，用机器般的方式自我约束，这是反人性的行为。
还可以配合“婴儿学步”，食用效果更佳。
一个月30天，给自己定个目标，每天读书或者跳绳。
①分成四周，每周设置灵活休息日，可以不休息，但不能不设置。
②如出现特殊情况，允许欠账，回头补。
③配合“婴儿学步”，时间实在不允许，翻一页书，跳一下绳也算。
如此有弹性的计划，经得起突发状况，还没有心理负担，什么样的事坚持不下去？？？
劝君莫谈努力，不然只能哭泣。
人前太大口气，难免沦为儿戏。
努力是一直可以快速被消耗的力量，是爆发性的力量，就比如短跑。
没有人可以用100米冲刺的速度跑完马拉松，
同样，没有人可以常年保持努力的状态做事。
不是努力的去做一件事，而是把一件事做的时间够久，在别人看来，你就是很努力。
怎样够久？轻松，习惯使然。
